第一、 先按照孩子的脸部大小在一张纸上画出狐狸的轮廓,然后用剪子把狐狸的模具减下来,把眼睛部分也要剪好裁下来。
第二、 把准备好的旧布料放在狐狸模具上,用剪子围着模具把旧布料剪好,可以剪两块布料粘在一起,让狐狸模具更有型。
第三、 然后在狐狸脸颊两边分别用剪刀剪出小洞,然后把准备好的橡皮筋穿进去并且打好结。
第四、 然后用其他颜色的布料再在绑橡皮筋的部位盖上,在耳朵部位也再缝上白色的布料。
第五、 最后在鼻子和耳朵的部位再缝上一点黑色的布料就可以了。
适合三伏天儿童饮食
适合三伏天儿童饮食
1、多酸多甘食物
夏天酷热高温,人们喜欢喝冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令宝宝的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等。 按中医养生学的观点,暑湿对脾非常不利,而味苦的食物具有泻燥的功能,不宜多吃,因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。 并且,夏季归心,而心喜凉,宜食酸,所以宝宝夏季三伏天应适当地多吃一些性酸性甜的食物。
推荐: 水果:菠萝、西瓜等。 面食:可自制模具,将宝宝“厌恶”的面食塑造成水果、小动物造型,然后用全麦粉、豆粉、精白粉调配色泽; 肉类:鸡肉、鸭肉、鱼肉、动物肝脏等; 蛋类:鸡蛋、鹌鹑蛋; 海产品:藻类。
2、新鲜干净的食物
三伏天宝宝饮食应该保持新鲜干净。吃应季的食物水果。中医认为,胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退,脾胃功能较为迟钝,此时不妨吃些新鲜蔬果。 新鲜蔬果营养素的构成,一般是纤维素和糖分的含量各半,不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分,其清爽的特质也会让人久食而不厌。
推荐: 应季蔬菜:青菜、黄瓜、冬瓜、油菜、青椒、番茄、胡萝卜、柠檬、苋菜等 水果:桃子、西瓜等,时令的野菜蔬果,多食更是大有好处。 注意: 但要注意不要贪食生、冷或不洁的食物,以免染上痢疾、腹泻等。
3、补水养生的食物
三伏天宝宝还应该多吃汤汤水水来养生。中医理论中夏为阳,夏季是阳盛阴衰之季,也正是人体阳气旺发之时,人体阳气,在夏季有欲升欲旺的趋势,体内凝寒之气处于易解的状态。三伏天,人稍劳作或运动,就大量出汗,接着产生强烈的口渴感。而宝宝也因为运动导致大量出汗,因此,补水养生便成为三伏天的重中之重。
三伏天宝宝饮食原则
1、要多喂水,每次不能喂多。三伏天热辣辣,多喂宝宝喝点水哦,但每次不能喝多。
2、要多补充盐分,少吃糖。不能给他们吃太多糖果,应该帮宝宝补充盐分,夏天可以喂宝宝吃点稍微咸的食物。
3、要少吃、多餐。温度攀升,宝宝的胃口也不太好,宝宝的饮食可以少吃多餐,在天气比较凉的时段适当加餐。
4、要多吃粥,少吃冰。夏季可以多给宝宝吃粥,能养胃生津,少给他们吃各种冰凉凉的饮料或食物。
三伏天宝宝饮食注意事项
1、多吃消火食物
在选择消火食物的时候,我们最好选择当季蔬菜,才能够防止农药残留。比如一些苦瓜或者是西红柿,这种蔬菜具有降火的效果。妈妈们可以将其切碎再烹饪,这样才适合宝宝食用。另外牛奶也是属于滋补且利于消火的食物。
2、菜肴的温度要适宜
高温环境,如果进食较热的食物,也会影响进食量。因为人体在摄入食物过程中,由于对食物中的营养素进行消化、吸收、代谢转化等,需要额外消耗能量,同时引起体温升高和散发能量,加上高温环境,就影响到体内热量散发,尤其是进食高蛋白类食物,会产生较多的热量。但家长需要注意的是,要严格控制给孩子吃冰淇淋、冰冻饮料等冷冻食品,以免伤及脾胃。
3、合理搭配,注意补水
高温天孩子的饮食还有注意一点就是要合理搭配,对于不同月龄的孩子,要给与不容的饮食搭配。夏季水分流失的速度很快,宝宝夏天衣服穿得比较少,活动非常方便。孩子玩一会儿就容易出汗了。因此,宝宝夏季要注意补水。三伏天为宝宝补水的方式很多,比如可以让宝宝饮用一些汤类食物。
儿童穿手链搭配方法
1、工具:剪刀,珠子,弹力线,串手链的鱼线(铜丝)
2、准备好弹力线,剪刀与鱼线,没有鱼线的亲们可以用细铜丝代替哦。
3、取一条稍长的弹力线,对半折两次,就是形成四股线,用鱼线穿过弹力线对折。
4、取出珠子,把鱼线弄成一条。
5、开始以自己喜欢的顺序穿珠子(有的珠子形状颜色不一样的时候。)注意:最大孔的珠子要穿在第一颗哦,以备待会穿好珠子打结藏线头哈。
6、把所有珠子都穿好。
7、把四条线的线头那头取出其中两条线穿过另一头线圈内。
8、拉紧线,把所有珠子都拉紧靠拢后打死结,最好打两次结。
9、打好结后,用剪刀剪掉多余的线,不要剪到太接近结了,留下少许线头,一定要留下少许线头的,预防线头太短,容易挣脱。
10、不用担心难看,刚才说的把孔大的珠子放在第一颗也就是现在要把打结的线头藏进去的啦。看看效果吧,小珠子手链就穿好啦。
儿童家常菜食谱做法
1、海鲜豆腐味增汤
(1)食材:豆腐50g、平菇50g、虾仁50g、青豆20g、葱碎适量、欣和味增酱2勺。
(2)做法:把豆腐切成片,青豆洗净。平菇洗净,撕成小条。虾仁洗净,去掉纱线。锅中放水,加入豆腐和青豆,大火烧开。下入平菇和虾仁焯水,所以主料焯水后捞出沥水。味增酱加入适量的清水稀释。稀释后的味增放入锅中,再加入500ml清水,搅拌均匀。烧开后加入所有焯水的食材,稍煮片刻。
2、翡翠彩蔬卷
(1)食材:大白菜3片、菠菜30g、红萝卜50g、彩椒50g、盐1勺、鲍汁1茶勺、糖适量、水淀粉1勺。
(2)做法:彩椒,红萝卜切丝。白菜和菠菜飞水。将蔬菜丝码在白菜叶上。卷成卷。切成段。锅中放少许水,加入盐,鲍汁(蚝油),水淀粉,煮至汤汁粘稠。浇在彩蔬卷上即可。
3、芝麻酱拌扁豆
(1)食材:扁豆300g、芝麻酱适量、盐适量、蒜适量、生抽适量、味精适量。
(2)做法:把扁豆洗净、切丝;蒜切粒。锅烧开水,放入扁豆丝焯熟。捞出后加盐、味精入底味。拌匀后,腌渍10分钟。芝麻酱中放入蒜粒,加少许生抽调匀。把腌渍好的扁豆丝盛入碗中。浇入芝麻酱,即可上桌。拌匀即可食用。