1、冷水浸泡半小时后，用肥皂清洗；2、可以用内裤专用皂或者硫磺皂清洗，可以比较快洗干净；3、在有血迹的位置撒白萝卜汁和盐，搁置一会儿搓洗，可以洗干净。
经血回潮血量多少正常
经血回潮血量10ml-20ml为正常。女性月经净后几天又会出现回潮，一般一至二天，量不会太多。另外哺乳期后也称回潮，月经回潮的时间因人而异，有的在产后一个来月就有月经了，可也有的直到八九个月给宝宝断奶后才来月经。
经血少又黑怎么办
女性朋友是很重视自己的月经状况的，有一些女朋友会出现经血少又黑的情况，也不知道这是怎么回事，所以也就不知道怎么治疗，下面我就跟大家介绍一下。
经验步骤：第一，月经量少、发黑大，可能就是中医所说的的气血瘀滞，所以平时可以服用益母草和乌鸡白凤丸调理试试看的。
第二，月经的颜色发黑，可能是子宫位置过度的前倾前屈或后倾后屈，使经血在宫腔内储留时间过长引起，患有慢性子宫内膜炎时也可出现经血颜色黑的症状。所以出现量少发黑就要及时去医院做b超检查子宫附件是否正常。
第三，经血少又黑也就是月经不调的，所以平时不要受寒着凉，多休息，保持足够睡眠情绪稳定，不要吃生冷辛辣食物，养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循。
注意事项：注意在月经期间一定要做好保暖工作，注意饮食，禁止吃辛辣刺激性的食物。
裤子上有了月经血怎么才能洗干净
1、如果是刚沾上的血渍，立即用冷水或者盐水清洗，这是最容易清洗血渍的方法，把血渍放在水龙头下用冷水冲洗，也可以放在水里泡一会儿，就能洗掉大部分的血渍，之后再用肥皂或者洗衣粉洗一遍，即可。
2、刚沾上的血渍不能用热水，因为血液里含有蛋白质，热水会让血液凝固，使蛋白质变性与衣物上的纤维结合的更加牢固，不容易溶解，增大了清洗难度。
3、用双氧水或者氨水来洗血渍，但有漂白的作用，可能会使衣物掉色，所以可以选择使用萝卜汁，将萝卜汁或萝卜泥涂抹在血渍上搓洗，然后用肥皂或者洗衣液洗，最后清水洗净。
4、血渍时间较久，使用柠檬水加上少许的盐，中和以后将带有血渍的床单浸泡在里面，放置十几至三十分钟后，就可以搓洗，之后用清水漂洗干净。
