当前位置:首页 > 经验知识

煮熟的地瓜皮能吃吗

2024-04-15 08:24:01人气:29

煮熟的地瓜皮不能吃的,因为红薯皮含碱多,食用过多会引起胃肠不适。

红薯(英文:sweetpotato),学名:番薯(ipomoeabatatas(l.)lam.)又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、红苕(多地方言)、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、红皮番薯、山药(方言)、萌番薯等。

红薯属管状花目,旋花科一年生草本植物,长2米以上,平卧地面斜上,叶片通常为宽卵形,长4-13厘米,宽3-13厘米,花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色,钟状或漏斗状,长3-4厘米,蒴果卵形或扁圆形,有假隔膜,分为4室,具地下块根,块根纺锤形,外皮土黄色或紫红色。

煮熟的地瓜皮能吃吗

延伸阅读

地瓜和羊肉可以同吃吗

羊肉富含蛋白质、维生素、矿物质和维生素b1、b2、b6,特别是钙、铁含量明显超过牛肉和猪肉含量,对我们的健康有很大的好处。红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、维生素b、维生素c、维生素e、钾、铁、铜、硒、钙等多种营养素。它们也被专家称为最平衡的食物。它们对健康有很大好处。虽然这两种食物不是互相排斥的,但一起吃对胃肠有一定的刺激作用,对身体也有一定的负面影响。

什么人不能吃地瓜

腹泻患者、胃肠道功能不好的病人、糖尿病病人尽量不要食用地瓜。

因为地瓜含糖量较高,而且地瓜的糖分容易在胃中产生大量胃酸,会增加胃内压力。

地瓜,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气,地瓜含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份,引起通便的作用,其中丰富的纤维质有助排便,地瓜含有大量的糖、蛋白质、维生素与矿物质、胡萝卜素等。

榴莲和烤地瓜能同时吃吗

榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用,它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体、健脾补气、补肾壮阳。

红薯块根中含有60%-80%的水分,10%-30%的淀粉,5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等,若以2、5kg鲜红薯折算成0.5kg粮食,其营养成分除脂肪外,蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且红薯中蛋白质组成比较合理,必需氨基酸含量高,特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此外红薯中含有丰富的维生素,如胡萝卜素、维生素a、b、c、e等,其淀粉也很容易被人体吸收。

二者主要成分无配伍禁忌。

相关文章
热门文章

孕妇堂 苏ICP备2022030739号-2 苏公网安备 32011502011778号