1、前一个月。这个时期孕妇基本上吃不下东西的，妊娠反应会比较厉害，那么可以适当和一些很清淡的汤类、早上喝点八宝粥，或者是蔬菜瘦肉粥，中午熬点鱼汤，或者是蒸鱼，晚上可以根据孕妇自己的喜好熬一些菌汤之类，主食尽可能多吃一些，实在吃不进去，那就多喝这些汤类。
2、怀孕二个月。这个时候一般较严重的妊娠反应会减少很多，很多孕妇这个时候基本上没有恶心呕吐等情况了，反而会对食物有些很高的要求，那么这个时候就要增加各类营养，比如说可以适当吃一些肉类，排骨，大骨头，鸽子，羊肉等等都可以，比如说红枣鸽子汤，各自加上清水放上红枣炖，每天喝一次并且吃肉，有着很好的滋补作用。
3、三个月。在怀孕第三个月的时候，孕妇的胃口开始变大，对各种营养也会有很大的需求，这个时候荤素搭配好，不管是肉类还是蔬菜水果类，亦或是鱼类都是多吃一些的，并且牛奶鸡蛋等食物也都是每天补充。隔天最好是吃一些牛肉或者鸡肉，比如说爆炒鸡肉，鸡肉焯水，用微辣的青红椒炒出来，这道菜既能够增加孕妇食物，还含有很多营养。
怀孕早期血压多少算正常
怀孕早期血压的正常范围和正常人血压的正常范围是没有区别的，正常值是收缩压90-140mmhg之间，舒张压是60-90mmhg之间。如果收缩压超过140mmhg，舒张压超过90mmhg，是妊娠期高血压。孕妇在原来血压的基础上，收缩压超过30mmhg，舒张压超过15mmhg，也可以诊断为妊娠期的高血压。一旦出现妊娠高血压，一定要严密的观察，积极的进行治疗，防止疾病的进一步发展，出现严重的并发症。
怀孕八个月羊水多少是正常的
怀孕中晚期，包括怀孕八个月，羊水指数地正常范围是8-18cm；如果是羊水暗区的话，正常范围是3-8cm。
怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期（从排卵算起是38周）。
怎么才能检查出是怀孕多少天
有两个验孕方法，一是去药店买验孕棒，很方便但有误差，二是去医院抽血查激素，结果更准确一些，也可以先用验孕棒测，如果测出怀孕再去医院具体检查。医学上怀孕天数是以末次月经的那一天开始计算的。
