1、管理情绪的能力：管理情绪的能力也就是通常说的要让孩子做情绪的主人。管理情绪包括两个方面的内容。一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。第二方面是要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。
2、承受挫折的能力：家长要敢于让孩子们去磨炼，敢于让他们去面对失败，要让他们在不断的小失败中成长起来，培养起足够承受大失败的力量。就像一只在和风细雨中练习飞翔的鸟儿一样，要鼓励它迎着风雨前进。被风吹落后，它们应该马上再去振动翅膀，就这样在风雨中磨炼，最终去领受暴风雨的洗礼。
3、理解他人情绪的能力：孩子必须知道父母有高兴，有悲伤，有失望，有愤怒，孩子应该看到一个情绪表达正常的家长，而不是一个只有快乐的单纯的家长。许多家长为了孩子美化自己的情绪，在孩子面前不流露任何负面情绪，有时甚至强颜欢笑。这对孩子来说其实是一种情绪作假，会让孩子错误地理解情绪，也使得孩子不会观察到你的情绪变化，最后变得冒失而无礼，不利于孩子对于他人情绪的理解，自然也就无法成长为一个高情商的人。
4、人际关系的管理能力：在生活中，一个人需要有朋友，因为有朋友才有快乐，才不会孤独。在工作中，一个人需要和其他人协作，因为任何工作都不是独角戏，善于协作和分享的人才能得到更多的帮助和支持。为了孩子更加快乐，我们就要去培养孩子的人际交往能力，培养他们友爱、协作、大方、开朗、公道、礼貌、自尊、责任心、组织能力等方面的能力。
12岁孩子生长发育情况
1、从身高来看，12岁男孩的身高标准大概是140cm，12岁女孩的身高标准大概是在142cm。但是发育较快的男生身高会在160cm，女生身高会在162cm。这个阶段女孩的发育情况会相较男生快一些。一般呈现出女生高于男生的情况。
2、从体重来看，12岁男孩体重大概是在32到42公斤,12岁女孩体重大概在33到44公斤。这是较为理想的体重。但是发育过快的男生一般体重会在42-55公斤，女生体重会在43-27公斤。
3、12岁男生即将进入青春期，个头增长很快，第二性征开始发育，这个时期会进入变声期，嗓音明显低沉、沙哑。出现这种状况不必过于担心，是正常的发育状况。12岁女生进入青春期，在内分泌的影响下，内、外生殖器官发育相对迅速。
怎么跟孩子要控制情绪
1、不要打骂孩子。事实上，父母打骂孩子就是承认自己没能力和孩子进行沟通。对孩子来说，父母是孩子学习的榜样，父母的身教是孩子最重要的情绪示范。但是，有的父母认为“孩子不打不成器”、“棍棒之下出孝子”，认为打骂孩子是不得已而为之的一种教育方式。其实，从情商的角度而言，越是打孩子，孩子就越不成器。即使有的孩子因被打骂而学习成绩有所提升，但心中的创伤却是久难磨灭的。
2、建设性地关怀孩子。有的父母给孩子的不是关怀和热爱，而是溺爱和包办。只有给孩子建设性的关怀才是正确的做法，这就意味着为孩子提供良好的情感环境和氛围，以一种孩子能接受的方式支持他。
3、对孩子进行积极的约束。每一个孩子都需要接受纪律约束。如果你的孩子正在学习和培养某一种技能，就需要这种约束来最大限度地发挥天赋。当孩子踏进社会以后，更需要这种纪律的约束。要想提高孩子的情商水平，不对孩子采取一致有效的纪律约束，是不可能达到目的的。
如何在没有道具的情况下陪孩子玩
第一、 游戏1 角色跑步比赛游戏，难度系数2颗星。
跑步，对于三岁以上的孩子来说是一件相对比较简单的运动。但是如果我们只是对孩子说，来吧，我们接下来要进行一场跑步比赛。那么我们可能得到孩子的回应，也可能得不到孩子的回应。回应我们的孩子，往往是那些整天活蹦乱跳，精力充沛的孩子。而不回应我们的往往则是那些平时偏安静的孩子。为什么会这样呢？因为跑步对于前者而言是一件极其轻松的事情，就像喝水一样可以自如的做到。
第二、 而对于后者而言，则往往是一件很难的事情。虽然他们可能会跑，但是他们出于害怕跑不过别人或者害怕摔倒这类的原因而不愿意进行跑步比赛。这时我们该怎么办呢？其实很简单，只要我们不说跑步这两个字就行。比如我的孩子很喜欢玩坦克大战这个游戏。因此，每次和他玩跑步游戏的时候，我就会说我是黄坦克，你是蓝坦克，现在我们进行对战比赛吧！然后我们就开始一边嘴里发出嘟嘟砰砰的声音，一边相互追逐着。是不是很简单。
第三、 游戏2 太极推手游戏，难度系数3颗星
玩这个游戏我们首先需要蹲下来同孩子处于同一高度。然后和孩子面对面，伸出双手，手臂微微弯曲。最后将双手手掌与孩子的手掌轻轻的贴在一起并带着孩子的手来回画圆就行打太极一样。这样僵持30秒后，再突然向后摔倒并作出被打败的夸张表情。这个游戏比较适合3-5岁的孩子，同时表演的成分要多一些。其目的是为了增强孩子的自信心和赢得孩子的笑声，从而减轻他们平日生活中的压力。
第四、 游戏3 对抗式推掌游戏，难度系数4颗星
这个游戏的玩法基本与上个游戏相同，只是这一次建议大家先和孩子面对面的坐在地上，然后与孩子手掌相对。最后双方一起发力，看谁能够将对方推到。这个游戏的要点是，我们需要双臂绷紧，表情狰狞一点但是不要吓着孩子，从而向孩子展现出我们已经用了很大的力气，进而诱导孩子使出更大的力气与我们进行对抗。
第五、 玩这个游戏的时候，依然是坚持30秒左右后，向后摔倒，从而装出是被他们打败的样子。除非是孩子要求和他们进行真正的对抗，否则依然要输多赢少。其目的同游戏2相同，只是这样做还可以起到锻炼孩子手臂肌肉的目的。
第六、 游戏4 游戏名称叫抓不到他，难度系数3颗星
这个游戏比较适合活泼好动的孩子。游戏方法也很简单，就是在孩子的后面不停的追赶他，在快要抓住他的时候故意抓空并假装很是失望。比说，用很失落的语气说，哎呀，我就差一点点就能抓住他了。然后继续一边追她，一边自信满满的说能够抓住他的话。这个游戏的目的在于让孩子从游戏中找到自信因为我们总是抓不住他，以及学会锲而不舍的精神因为我们虽然没有抓住他，但是我们依然在努力的抓他。
第七、 因为我们虽然没有抓住他，但是我们依然在努力的抓他。
游戏5 黏人的鞋子，难度系数2颗星
假装我们是一双很是黏人的鞋子。只要是穿上我们，我们就会一直粘着穿着我们的人。这个游戏主要是用于对付那些总是黏着我们不放，从而打扰我们正常做家务或者工作的孩子。
第八、 玩这个游戏的方法就是，先跟孩子说，自己被一个坏坏的魔法师变成了他们的一双鞋子。然后就抱住孩子们的腿不放，嘴里不停的说着哎呀！我怎么一步都走不出去了。最后则是观察孩子的反应，如果他们哈哈大笑并乐在其中则继续游戏。如果反应冷淡则终止游戏。同时不要忘了，这个游戏的目的是为了甩开黏人的孩子，所以反其道而行之的游戏。切勿沉迷于其中。
第九、 游戏6 睡觉的蝙蝠，难度系数5颗星
玩这个游戏的时候，我们需要和孩子面对面的站在一起。然后握紧孩子的双手，让他们双臂用力，双脚沿着我们的身体向上攀登。最后让他们双脚夹在我们的腋下，就像蝙蝠倒挂在树上一样。这个游戏对于孩子的臂力有一定的要求，所以建议同4岁以上的儿童玩此游戏。同时这个游戏对于大人的身体素质也有较高的要求。
第十、 玩这个游戏的时候，千万不要用力过猛，从而造成孩子的手臂脱臼或者因为无法承受孩子的重量而使孩子和自己摔倒受伤。这也是为什么这个游戏的难度系数被规定为5颗星的原因。
第十一、 和孩子一起玩游戏，我们有责任在确保孩子安全的基础上，让他们尽情的享受游戏的乐趣。这不仅仅是我们作为家长的责任，也是我们送给孩子童年最好的礼物。
