1、注重补水是关键，有助于避免皮肤干燥起皮，引起皮肤红痒等症状。
2、用冷水洗脸，帮助皮肤增强自我抵抗力。
3、饮食方面要注意少吃辛辣等刺激性食物，多吃维生素丰富的食物，帮助皮肤增强免疫力，加重皮肤的自我防御能力。
4、不化浓妆，皮肤经常出现过敏的症状，应该减少化妆品使用次数，帮助皮肤减少过敏的症状。
5、选购护肤品的时候应该避免过分滋养的护肤产品，因为浓度高的护肤产品很容易引发高敏感。
6、尽量使用同一品牌的化妆 品和护肤产品，不含酒精、不含浓烈香料等刺激性保养品最佳。
7、生活作息时间规律，避免精神过多紧张，长时间面对电脑等，注意调整作息时间。
教你怎样击退肌肤黑色素
全面防晒 强烈的紫外线是导致mm皮肤变得更黑的原因，本来皮肤已经黑的，千万不要“黑上加黑”啦!出门一定要做好防晒工作，遮阳伞或者帽子外出要带着，一定要涂厚一层的防晒霜，包包记得必备防晒霜。
使用护肤品 使用一些护肤品，即使是最平常的润肤液，要美白首先还是需要补水保湿。润肤乳不仅可以滋润肌肤淡化皮肤细纹，还可以有效地防止肌肤的老化，促进皮肤的自我修护，达到很好的护肤效果。美白产品可以晚上睡觉之前擦一次，让肌肤更好的吸收。
面膜美白 面膜是许多mm的最爱，敷张面膜可以让肌肤得到休息，同时也可以美白，美白面膜是很有效的渠道。红酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比较好的，坚持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比较方便。
芦荟黄瓜美白 将芦荟、黄瓜放入榨汁机，将汁水倒入小碗，然后加入蛋清和珍珠粉，再加入适量面粉搅拌成糊状。把脸洗干净，将调好的涂抹在脸上，待10分钟后后洗净。还有要轻轻地往脸上拍打爽肤水或者护肤品，每周可以做1—2次，用化妆棉能更好的促进肌肤吸收哦!
蕃茄蜂蜜美白 这个美白方法可以作脸部和手部的美白，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。需要材料有蕃茄半个、蜂蜜适量。将蕃茄榨成蕃茄汁，加入适量蜂蜜搅拌成糊状，然后均匀的涂抹在脸和手部，约15分钟洗去。每星期可以做1-2次，要坚持才有效哦!
长时间戴口罩给肌肤带来哪些不适
1、面部皮肤出现压痕、破皮。因为长时间佩戴口罩会让皮肤组织因为受到压力和摩擦而出现机械性伤害。特别是和口罩绑带接触的脸颊、耳朵、颧骨以及和口罩塑形处接触的鼻梁。尽量选择松紧合适的口罩。
2、对于普通群众来说，低风险暴露时选择一次性拥有口罩即可。市面上也有一种非耳挂式口罩如绑带式，这样也能减少对耳朵后面皮肤的摩擦以及压力。每次佩戴前可以涂抹适量润肤剂，这样能减少口罩边缘对皮肤带来的刺激和摩擦。
不同肌肤如何正确洁面
1、干性肌肤干皮的油脂和水分都比较少，干皮对清洁力的要求会低一些，如果清洁力太强的洁面，会容易洗去本来就不多的油脂，导致水分过多地流失，皮肤更干。所以干皮一般只需要温和的洁面早晚清洁即可，油脂不多咱们就省着点用吧。
2、油性肌肤健康油皮建议氨基酸洗面奶为主，皂基洗面奶为辅(比如两天用一次皂基洁面这样的频率)。另外也可以定期去一下角质，频率不可过高，大概2-4周去一次就行。清洁对于油皮来说真的是重中之重，油皮的洗面奶用量和洁面时长，可以比干皮、敏皮稍多，时长大概20s左右足以。
3、混合性肌肤混合性肤质通常以面部t区(额、鼻、口、下颌)呈油性，其余部位呈干性，那我们就对症下效即可。牢记，对t区作重点清洁，可以用量多一点洗久一点，其他区轻轻带过就好，不要怕麻烦。
4、敏感性肌肤敏感皮的应该是所有肌肤状态中最痛苦的一类，因为随时会因为外界不确定因素，就会出现泛红、刺痛、干痒、脱屑、紧绷、灼热(是真的很想哭了)。那洗面奶的选择切勿跟风，谨记一条：只用最温和、最不刺激的一切护肤产品。
