1、给足充沛的水分
保持室内空气通畅并有一定的湿度。比如在办公桌上长年放一台加湿器，以改善空气的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等)，就要在护理上用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收，并且时不时的还需要敷面膜，面膜可是肌肤吸收水分的最佳帮手。这下再也不用害怕自己的皮肤因为熬夜变黑啦!
2、重视晚餐营养并多吃水果
晚餐多吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄等;口服1~2片维生素c片;吃1-2种水果(富含vc)，这些食物都有利于皮肤恢复弹性和光泽。桑椹子被医学界誉为21世纪的最佳保健果品，常吃能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。从吃上改变，相信大家一定会有成效的。
3、喝茶
茶，作为传承千年的物质，拥有许许多多的好处。常喝茶对于我们的身体非常有好处，经常熬夜的小伙伴，没事的之后就可以泡一杯金福眉枇杷清茶，排除大家体内的毒素，让大家的皮肤变得光滑。只要大家持之以恒，你的皮肤就会越来越好!
皮肤比较黑穿天蓝色还是深蓝色好看
1、皮肤黑的人比较适合穿天蓝色的衣服，尤其是偏白的天蓝色衣服,穿上去显得非常清爽、好看，偏白的浅蓝色还能让肌肤更显白皙，黑皮肤的人可以大胆穿起来。
2、色彩搭配基本要领如下：服装的色调以温和者为佳，极深色与特浅色不好。上装的颜色要相近搭配，属同一色系，反差太大，对比太强烈都不好。体形矮小瘦弱的人宜选素色、无花纹的服装，如果你一定想穿花纹的衣服，大格子的花型最好不选，而应选择小方格的花纹，因为大格子花纹会显得人更瘦。选择服装面料以光滑平整为佳，像花呢、凡立丁、细纹纹理的衣料更好。服装式样也应尽可能地简单，但一定要制作精致，上装的腰部要做得稍稍高一点。
脸部皮肤保养小窍门
1、首先在春天一定要多喝水，水是最好的排毒以及促进新陈代谢的食物，还能够及时的清理肠胃。所以想要痘痘快速的消失，保证每天“八杯水”的量，肌肤水润还能防止痘痘噢。
2、排毒也是能够有效的让痘痘快速祛除掉以及防止痘痘的长出。春天多吃水果和五谷膳食，让肠胃快速蠕动，不要出现便秘的现象，这样毒素会堆积在体内，从而引发痘痘的“滋生”。
3、保持愉快的心情，烦躁的情绪也是会让痘痘长出来，春天要多接触大自然，感受大自然的新鲜空气，提高自身的免疫力。而且最好不要通宵熬夜，会让脸部皮肤出现水油不平衡的现象，就会使得痘痘的出现。
季节皮肤过敏怎么办
做好皮肤日常护理 季节性皮肤过敏患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。因此，有些季节性皮肤过敏患者就停用了化妆品，这种做法是消极的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。季节性皮肤过敏患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。
坚持使用保养品 在气温偏暖季节，季节性皮肤过敏患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防季节性皮肤过敏。或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品，这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发脸部季节性皮肤过敏。
小心护理皮肤 许多人季节性皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，季节性皮肤过敏患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。
多吃维生素c的食物 多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。季节性皮肤过敏患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据抗敏专家网的营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防季节性皮肤过敏的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗季节性皮肤过敏，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止季节性皮肤过敏的出现。
