凌晨12点血糖在3.89—6.11mmol/l之间才正常，夜间12点距晚餐时间已超3小时以上，夜里12点正常已恢复空腹血糖水平。一般糖尿病患者空腹血糖高，需要检查凌晨3点的血糖。以区分苏木杰现象或黎明现象，用于指导临床用药。糖尿病患者需要严格控制饮食，荤素合理搭配，少食多餐。
血糖高如何调理及忌口
1、禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
2、血糖高患者应该从饮食上做调理，日常饮食应该注意清淡，可选择白萝卜，西红柿等蔬果。西红柿和白萝卜属于蔬菜类，西红柿含有丰富的维生素和粗纤维，而且含糖量非常少，对血糖没有太多的影响。
3、患者可以通过多吃西红柿来减轻饥饿感，而且对血糖也没有太多的影响。牛奶和豆浆富含一定的蛋白质和钙，以及多种的营养成分，患者可以适量饮用。
自测血糖一周多少次
6次。每周测3天，每天测两次，如周一测早餐前、后血糖，周二测午餐前、后血糖，周三测晚餐前、后血糖。血糖是指血中的葡萄糖。葡萄糖是人体的重要组成部分，也是能量来源的主要途径。正常人体每天都需要很多的糖来提供能量，为各种组织和器官的正常运作提供动力。
请问空腹血糖正常值是多少
空腹血糖正常值3.89～6.1mmol/l，空腹血糖（glu）是指在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后。正常人的空腹血糖值为3.9-6.1mmol/l；如大于6.1mmol/l而小于7.0mmol/l为空腹血糖受损；如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/l，则考虑为糖尿病；建议复查空腹血糖，糖耐量试验。
