吃完肉类食品然后饮用普洱茶会比不喝普洱茶更利于减肥。普洱茶普洱茶可避免脂肪堆积，有利于健康减肥，吃饭时身体因为吸收食物时而发热，这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。 每天喝1升普洱茶最为理想，虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。
熟普洱什么时候喝
在中医的典籍中载，普洱熟茶具有「暖胃」效果，基本上什麼时间都可以。
普洱熟茶在饭前或空腹喝，身体的感觉最舒服，也不会出现胀气；但是，饭後喝普洱熟茶，就会出现胀气、胃酸等等的胃肠不适感，饭前喝，尤其是早上起床後，空腹喝一杯温热的普洱熟茶，身体的舒畅度真的是难以言喻。
此外，普洱生茶就不能这麼喝了，普洱生茶喝多了会造成「胃寒」。
什么人不适合喝普洱茶
1、忌发烧的人。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于火上浇油。减肥是需要坚持的，但是在生病的时候，就不能再继续减肥了。
2、忌空腹的人。茶入肺腑会冷脾胃。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、忌溃疡病人。茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，患有溃疡的病人可能诱发溃疡甚至穿孔。
普洱茶饼熟茶怎么喝
普洱茶饼熟茶的喝法是使用95-100℃的沸水冲泡，先润茶一到二次即可，冲下沸水立即快速倒出。普洱茶在我国饮用历史悠久，而且随着科技发展，对普洱茶研究显示，普洱茶可起到降脂，防治动脉硬化，抗衰老，利尿明目，预防便秘等功效，可适量饮用对身体很有益处。
