如何与孩子有效沟通

1、倾听孩子：生活中常出现这样的场景，有时妈妈一边炒菜一边盛饭，孩子在和妈妈说话，妈妈有时是不经心地听着，有时会打断孩子让他来帮忙。在这种情况下，你可以给孩子一个确定的时间，最好是立即去听孩子要说的。如果你总是忽略孩子，他便会失去告诉你的兴趣。在听”时，做到目光接触，要孩子感觉到你是真的愿意听。

2、不取笑孩子：孩子的想法和大人们是不同的，不管孩子说什么，除非孩子自己也在笑，否则别去笑他。当孩子很认真的向你诉说，你轻蔑或不相信的态度，只会伤害孩子，而且以后也不再愿意跟你说。交谈中的幽默是好的，但要小心使用幽默，要看孩子能否了解幽默与取笑的不同。

3、主动与孩子分享：当然，做父母的，不需要把心中的担心向孩子表明，去增加孩子担忧的心理负担，但有时不妨主动地与孩子分享自己的心情、感受，及对事情的看法，孩子当然也就比较容易向你诉说他的心情、感受与看法了。

4、多用身体语言：目光的接触、手拍一下孩子的肩膀，将上身略为前倾地听孩子讲话等，这些小动作，皆能鼓励孩子表达自己的意愿。当然，也别心急，指望一坐下来，孩子就会滔滔不绝地开讲，但你可利用一些自然的身体语言，让孩子知道，你已准备和他聊”了。

5、别问太空洞的问题：比如今天如何？”学校好吗？”也别常用，为什么？”因为孩子会不自觉地想保护自己。学着用一些日常生活来引出话题。孩子有兴趣的电视节目或作业即是一个好开头，用幻想的方式去实现孩子愿望，理解孩子的渴望心情。

6、了解孩子的想法：当孩子遇到问题时，他会从信任的成人中，确定自己的想法与做法。所以，我们可在了解情况后，做出真诚的回答或支持。最好在独处的状态下与孩子沟通，让孩子感到隐私被尊重。随时与孩子共情，让孩子感觉到你是理解他的。

7、多跟孩子单独相处：有一个母亲说她很珍惜接送女儿的时间。因为这个时间没有其他孩子的介入，也没有家人的。其实，不论是父亲还是母亲都应该珍惜与孩子单独相处的时间，毕竟生活节奏越来越快，与孩子相处的时间会减少，只有多和孩子在一起才可以增进亲子感情。

8、对孩子表达你的爱：一个简单的拥抱、亲吻，几句喜爱的言语，充满关爱的一瞥，都包含着巨大的力量。多抱抱，多亲亲孩子，肢体接触能让孩子充分感受到你对他的爱。

延伸阅读

孩子营养早餐食谱

1、星期一，主食：椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片，副食：卤牛肉数片（卤牛肉可以头天做好放冰厢里，早上拿出来切片即可），小菜：水果沙拉（苹果，香蕉，西红柿等） 1份 （嫌麻烦，只取一种水果也行），汤羹：五谷豆浆 。

2、星期二，主食：小笼包2个，副食：白水蛋1个，小菜：八宝菜1份（用雪菜也好，用肉丝炒好第二天早上用微波炉热一下即可），汤羹：牛奶。

3、星期三，主食：黄油吐司副食：美味鸡翅（黄油吐司可以夹鸡蛋皮和奶酪，变成简单三明治），小菜：凉拌黄瓜（不拌生吃也好），汤羹：鲜牛奶或热巧克力奶或酸奶。

4、星期四，主食：奶皇包（超市有卖现成袋装的，早上蒸二三分钟就好），副食：通脊肉或肘花或肉皮冻（这些也是有空时先做好放冰厢，吃得时候取出来切一下即可，是熟食），小菜：凉拌西芹，汤羹：五谷豆浆。

5、星期五，主食：饺子，汤羹：牛奶。

6、星期六，主食：豆沙包，副食：酱鸡肝或酱牛肉，小菜：雪里红或是萝卜干肉末汤羹：比较稀的牛奶麦片，饮料：牛奶。

7、星期日，主食：意大利通心粉或意大利面（一点点肉末，用半棵洋葱，小半根胡萝卜，一棵柿子椒，全部切碎成粒，依次放入锅中炒熟，把煮好的通心粉和面放入锅中翻炒，再加蕃茄酱就好了，色香味俱全的意大利通心粉或意大利面就上桌了），副食：水果沙拉汤羹：紫米粥或皮蛋瘦肉粥看着好象复杂，其实有些是可以头天做好的，放冰箱里，早上随时拿出来就可以吃了，种类多一点，也是照顾家里每个人的口味。

单亲家庭的孩子有什么心理特点

1、抑郁。有的子女对失去父或母十分痛苦，很长时间不能自拔，或是由于生活动荡及父(母)的不负责任，心灵受到极大伤害，于是表现出经常闷闷不乐，容易悲伤，情绪低沉，甚至见到别的同学在父母面前非常欢乐，自己心里就非常难受。

2、憎恨。有的学生对父母的离异充满憎恨，他们讨厌父母争吵，憎恨父母不顾他的成长和感情。憎恨不提供抚养费的父(或母)，或站在父母之中的一方，憎恨另一方。这种憎恨久而久之对心理发展产生不良作用，进而扩展到对学校和社会生活不感兴趣，对其他人，甚至对社会的不满、冷淡。

3、易怒。有些单亲家庭学生，家庭的缺陷，自己郁闷的心情无处渲泄，于是表现为性情暴躁，遇事易冲动，攻击性比较强，所以会出现打架、骂人、斗殴等行为。

4、自卑。单亲家庭经济状况的变化，以及高异父母对子女的互相推诿，家庭中的长期冷战或争吵都是造成子女自卑心理的重要原因。比如有的学生觉得父母的吵吵闹闹让同学、邻居们看到，听到都是很丢人的事，自己脸上很不光彩；自己家庭的经济不如以前，自觉矮了许多，因而产生自卑感。

5、多疑、嫉妒。单亲家庭学生多疑和嫉妒的心理特征比正常家庭的学生显得突出一些。我区的调查中，单亲家庭学生与正常家庭学生对比，具有较强多疑、嫉妒心理特征的前者比后者高约3％。其表现为对别人的议论，对许多事情非常敏感。

宁信的孩子是天佑的吗

《凉生我们可不可以不忧伤》中宁信孩子并不是程天佑的。宁信是程天佑第一个爱上的姑娘，宁信怀孕，有人猜测孩子是程天佑的，其实，事情另有隐情，她的孩子与程天佑有关系，但不是程天佑的。宁信作为程天佑的初恋，深爱着程天佑一辈子，但与程天佑父亲的纠葛又使得她不得不放手。

宁信是宁未央的姐姐，程天佑的初恋，两人十七八岁有过一段恋情，宁信15岁认识程天佑，把他和妹妹当作生命中最重要的人。

宁信喜欢程天佑，并不是什么秘密，程天佑和宁未央都是宁信人生中最重要的人，两个人在彼此心中的分量都很重，所以刚开始很多人都认为他们肯定能在一起。

宁信为了疼爱的妹妹，做出一些不得已的事情，未能和天佑走到最后，所以说在个人情感上，她则是选了自己的亲情也就是妹妹，才痛失自己的所爱。