喝完咖啡后多久咖啡才会发挥作用

喝咖啡要经过胃肠的吸收。至少20-30分钟才会显效.但也因人而异。

咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命b，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。

延伸阅读

抽烟和喝咖啡那个危害更小

咖啡的危害小，抽烟有百害而无一利。

咖啡的好处： 1、咖啡含有一定的营养成分，2、咖啡对皮肤有益处。3、咖啡有解酒的功能。4、咖啡可以消除疲劳。5、一日三杯咖啡可预防胆结石。

咖啡的坏处：1、紧张时添乱咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。2、加剧高血压咖啡因因为本身具有的止痛作用。3、诱发骨质疏松咖啡因本身具有很好的利尿效果。

我们喝的咖啡是怎么来的

1、咖啡是茜草科植物，也是一种果实，由于成熟后的外形与樱桃极其相似，因此也有“红樱桃”的别称。当它的果实成熟以后，咖啡农会将其从树上采摘下来，进行去果皮果肉以及晒干、脱壳等一系列的过程，然后再进行烘焙，烘焙之后研磨，尔后调理饮用。

2、而几乎所有市面上现研磨的咖啡，都是通过这样的生产过程，最终到达我们手上的咖啡杯中。

咖啡超保质期三个月了还能喝吗

1、若是加工过的咖啡过期了建议不要用了；若是天然的，没有经过人工加工，若没有变质是可以服用的。

2、如果包装完好的情况下，并且平时存放的时候是避开高温的（就是不是放在窗户太阳能够爆嗮或者厨房烧菜啥很热的对方）。像这些大品牌，保质期都是比较保险的，所预留的空间比较多，不像一些小产品，明明保质期没到就已经发霉变质。

咖啡的味道有浓淡之分，所以，不能像喝茶或可乐一样，连续喝三、四杯，而以正式的咖啡杯的份量最刚好。

普通喝咖啡以80-100cc为适量，有时候若想连续喝三、四杯，这时就要将咖啡的浓度冲淡，或加入大量的牛奶，不过仍然要考虑到生理上需求的程度，来加减咖啡的浓度，也就是不要造成腻或恶心的感觉，而在糖分的调配上也不妨多些变化，使咖啡更具美味。趁热喝是品美味咖啡的必要条件，即使是在夏季的大热天中饮热咖啡，也是一样的。