葡萄籽提取物怎么吃

葡萄籽提取物的类别分为葡萄籽粉和葡萄籽胶囊。

葡萄籽粉食用方法：与牛奶、酸奶等搅拌食用，每日2到3次，每次5至10克即可。

葡萄籽胶囊食用方法：每次1到2片，每日1到2次，饭后半小时服用，温水送服即可。

葡萄籽提取物是从葡萄籽中提取分离得到的一类多酚类物质，主要由原花青素、儿茶素、表儿茶素、没食子酸等多酚类物质组成。

延伸阅读

吃不完的葡萄怎么保存

1、用保鲜膜密封：葡萄不经冲洗直接装起来用保鲜膜密封可以杜绝空气，减缓氧化速度。

2、放冰箱冷藏：清洗过的葡萄放在冰箱冷藏可以减缓变质的速度。

3、把葡萄放在通风处，不受日光照射的地方保存。熟透的葡萄，常温下保存2天，果蒂部分会有轻微一圈腐烂，果实会裂开一道口。如果不是熟透的葡萄，能保存的久一些，大概3天左右。

葡萄的神仙吃法

1、第一种

（1）第一个要做的是冻葡萄，首先先将葡萄洗好去籽，然后川成串。

（2）串好后放到冰箱里冷冻3小时以上。

（3）冻好后，再拿出来冻葡萄就完成了。

2、第二种

（1）第二个做葡萄果酱，选用夏黑葡萄500g。

（2）把夏黑葡萄洗好后放入榨汁机里。

（3）将榨好的葡萄汁倒入平底锅里，加入150g冰糖。

（4）葡萄汁大火煮开，把表面出现的浮沫撇除。

（5）换成小火慢炖熬成粘稠状。

（6）根据自己口味加入少量柠檬汁。

（7）用小碗装好，葡萄果酱就完成了。

3、第三种

（1）做葡萄冰激凌，找一个容器先倒入200g酸奶。

（2）在酸奶里加入果酱，然后搅拌均匀。因为做冰激凌需要甜一点，所以果酱要多加点，这里的果酱里就不要放柠檬汁了。

（4）把果酱和酸奶都搅拌好后，把容器放入冰箱里冰冻5个小时以上。这期间可以不定期拿出来搅拌。

（5）冷冻好后，用勺子挖成球状放在杯子里，这样葡萄冰激凌就做好了。

吃葡萄干需要洗吗

吃葡萄干之前用不用洗，完全取决于个人。一般包装较好的葡萄干不洗也没有关系，毕竟已经把消毒清洗工作做到位了，如果购买的是散装葡萄干，那么最好能够稍微清洗一下。如果要清洗葡萄干的话，可以用35度左右的温水来清洗，洗的时间不要长，一般不要超过三分钟。洗的时候边用手不断搅拌，清洗后最好晾干后再吃，因为干后口感更好也方便抓。