柚子水可以每天喝吗

柚子水可以每天喝，原因如下：

1、营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的；

2、柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、 美肤养颜等功效；

3、经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能；

4、含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用；

5、中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。

延伸阅读

柚子泡水能白天喝吗

柚子泡水能白天喝。柚子泡水富含营养成分，白天适当食用对身体有诸多好处。饮用柚子泡水并无严格的时间规定，任何时间喝皆可，但是有柚子肉中含有大量的有机酸，食用会刺激肠胃，尤其是肠胃不好的人群，最好选择在饭后饮用，这样可以减轻对肠胃的刺激，预防引起肠胃不适。

红枣能和红糖柚子一起煮水喝么

柚子含有糖类、维生素b1、维生素b2、维生素c、维生素p、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎含有蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。

喝牛奶之后能不能吃柚子

柚子中含有大量酸性的鞣质，喝牛奶后立即吃柚子，会跟牛奶中的蛋白质和钙发生反应，使双方的营养价值大打折扣，因此，为了保证柚子、牛奶的营养充分吸收，喝牛奶前后1小时左右不要吃柚子。

除此之外，柚子属于凉性食物，喝牛奶之后吃柚子会引起消化不良，平时饮食应该注意。所以，喝牛奶之后不能立即吃柚子。