盐吃多了水肿怎么办

应该要大量的喝水，这样可以使体内的钠离子变淡，从而减少钠水的滞留，缓解患者水肿的症状。并且在日常的生活中，患者要严格控制盐的摄入量，平时应该以低盐低脂的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素，这样可以加快身体的新陈代谢，对于病情的恢复也有一定的帮助。

延伸阅读

水肿吃什么消肿最快

1、绿豆，中医认为绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。而本身绿豆中含有中药的赖氨酸，能加强身体的食欲以及消化。推荐用法：将适量的绿豆洗净之后浸泡数小时，然后将绿豆放入锅中加水煮至绿豆酥烂即可。

2、红豆，红豆富含维生素b1、蛋白质以及多种矿物质，能够帮助促进肠道蠕动，利尿消肿。推荐用法：取红豆洗净之后，和薏米一起放入锅中加足量水煮至水开之后关火焖1小时再开火煮开后再焖1小时再开火煮沸后滤汤水喝即可。

3、玉米须，玉米须味甘性平，具有很好的清热利尿、消除水肿的作用。推荐用法：取50克玉米须水煎20分钟后去渣温服，每天一次。

水肿吃什么可消肿

1、土豆：土豆含有丰富的无机盐，其中的钾元素能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分，有效消除水肿。

2、芹菜：芹菜中含有的利尿成分能够帮助消除体内多余的水分，有效消肿。而且吃芹菜还能够帮助促进消化，加快体内毒素排泄。

3、冬瓜：冬瓜中含钠量极低，有利尿祛湿的作用，另外其中含有的钾元素还能够帮助降血压、消水肿。

4、绿豆：中医认为绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。而本身绿豆中含有中药的赖氨酸，能加强身体的食欲以及消化。推荐用法:将适量的绿豆洗净之后浸泡数小时，然后将绿豆放入锅中加水煮至绿豆酥烂即可。

5、红豆：红豆富含维生素b1、蛋白质以及多种矿物质，能够帮助促进肠道蠕动，利尿消肿。推荐用法:取红豆洗净之后，和薏米一起放入锅中加足量水煮至水开之后关火焖1小时再开火煮开后再焖1小时再开火煮沸后滤汤水喝即可。

6、玉米须：玉米须味甘性平，具有很好的清热利尿、消除水肿的作用。推荐用法:取50克玉米须水煎20分钟后去渣温服，每天一次。

水肿吃什么消肿最快

1、绿豆，中医认为绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。而本身绿豆中含有中药的赖氨酸，能加强身体的食欲以及消化。推荐用法：将适量的绿豆洗净之后浸泡数小时，然后将绿豆放入锅中加水煮至绿豆酥烂即可。

2、红豆，红豆富含维生素b1、蛋白质以及多种矿物质，能够帮助促进肠道蠕动，利尿消肿。推荐用法：取红豆洗净之后，和薏米一起放入锅中加足量水煮至水开之后关火焖1小时再开火煮开后再焖1小时再开火煮沸后滤汤水喝即可。

3、玉米须，玉米须味甘性平，具有很好的清热利尿、消除水肿的作用。推荐用法：取50克玉米须水煎20分钟后去渣温服，每天一次。