冬季多穿衣服。冬季加穿一件棉背心或毛背心以增强胸腹背部的保暖有助于抵御寒冷，减少疾病的发生。
冬天饮食以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，如鸡蛋，乳类，瘦肉，鱼类等。
冬季居室内应该保持适宜的温度——通常在15~20摄氏度左右。适度的开窗通风，提高氧气浓度，排除废气是必要的，同时，可让阳光照射进来，以增加室内负离子的含量，使是空气变得清新。
冬季更应该注重身体的锻炼，他可以使肌肉不停地收缩，心跳加快，身体产热增加，是锻炼者感到身体温暖，提高人们的御寒能力。锻炼的同时注意运动时间，运动量因人，因地而异，在室外锻炼要注意保暖。
冬天做到正确的衣、食、住、行，合理的规划自己的时间对预防感冒及一些疾病都有很大的帮助！多看些预防小宣传手册这样才能免受疾病的侵害。
疾病终末期和重疾区别
重疾即重大疾病，是指保险公司根据中国保险行业协会发布的《重大疾病保险的疾病定义使用规范》来制定的疾病种类。而疾病终末期是指其他的疾病，不包含在合同约定的重疾病种中，即指所有的其他的不在合同约定的重疾病中到了终末期都可以理赔。
疾病终末期是指在现有医疗技术无法缓解且根据临床医学经验判断被保险人存活期低于6个月。
在无法治愈的情况下可以给予一份疾病终末期保险金，不过一般重疾保险金、身故保险金和疾病终末期只能选择其一，轻症和中症可以照常赔偿。
什么疾病可能引起老年痴呆
脑变性疾病：脑变性疾病引起的痴呆有许多种，最为多见的是阿尔茨海默病性痴呆，在老年前期发病的又叫做早老性痴呆。其发病缓慢，为逐渐进展的进行性痴呆。除此之外，还有皮克病、廷顿舞蹈病性痴呆、进行性核上性麻痹、帕金森病性痴呆等等。后面的这些痴呆都比较少见。
脑血管病：最常见的有多发性脑梗死性痴呆，是由于一系列多次的轻微脑缺血发作，多次积累造成脑实质性梗死所引起。此外，还有皮质下血管性痴呆、急性发作性脑血管性痴呆，可以在一系列脑出血、脑栓塞引起的脑卒中之后迅速发展成痴呆，少数也可由一次大面积的脑梗死引起。总之，脑血管病也是老年痴呆较为常见的病因。
遗传因素：国内外许多研究都证明，老年痴呆患者的后代有更多机会患上此病。但是，其遗传方式目前仍不清楚。有人认为是显性基因遗传;有人则认为是隐性基因遗传;也有人认为是多基因常染色体隐性遗传，且遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约，以致中断其遗传作用。也有一些研究认为老年呆属非遗传性疾病，如血管性痴呆与遗传无直接关系。
夏季预防小儿因感冒引发的疾病
家长应尽量少带儿童去人多、空气不好的公共场所。如果家里已经有感冒的大人，尽量避免与宝宝接触，以免将感冒病毒传染给小孩。另外，在使用空调时要注意温度不宜调得过低。一天内最好保证小孩有一到两个小时的室外运动时间。
夏季食物应以清淡为主，对于婴幼儿，鼓励母乳喂养，尤其是出生后的第一个夏季最重要，应避免夏季断奶。人工喂养时，应注意饮食卫生和水源清洁。
自从实行计划免疫以来，学龄前儿童普遍接受了乙脑病毒疫苗的预防接种，患乙脑的儿童明显减少，可是预防接种后的保护率只有76%-90%，所以仍不能掉以轻心。因此，在流行季节，仍要提高防病意识，防止蚊子叮咬。
