喝红糖水：冲杯红糖开水喝，然后在一天中至少喝有２４００毫升的暖开水，注意保暖。
闻柠檬：用手去剥一个新鲜的柠檬的皮出来，然后用这些新鲜的柠檬皮放到鼻子不停地闻。
热毛巾敷头：用热毛巾缚额头，然后拿个生姜把它洗干净放到火中烤到热，待生姜热之后，用水果刀把姜切成薄片，然后缚到额头上，上床盖被子睡下觉。
喝姜粥：早上煮粥的时候放几片姜和粥一起煮，如果觉得难吃，可以放些瘦肉下去和姜一起煮，但待粥滚后要把煲里的姜渣捞出来倒掉，虽然姜有去寒的作用，但切忌不能吃姜的渣，因为避免吃到姜太辣会刺激到子宫，所以只要粥里有一点点姜汁即可。
吃药：如果很严重的话那就得找药吃，如：维ｃ银翘片是个不错的选择，吃这个不影响月经的来潮，但切忌不要吃西药，那不然会影响到月经的来潮和影响到内分泌失调。
感冒了还能吃调理月经的中药吗
第一方面：感冒时可以吃一些普通的感冒药就行，尽量不要吃头孢，因为它是抗生素类药物，并不治疗感冒。如果吃中药副作用是非常小，基本没有限制条件。
第二方面：吃调理月经的中药期间感冒药和中药一般来说是相互不冲突的，可以同时服用的。但是要注意休息，加强营养,不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养。
第三方面：一般的中药副作用都是非常小，而且也没有一些特别的要求限制，所以给位女性都可以尝试着吃调理月经的中药。
月经期间可以吃感冒药吗
经期感冒最好是不吃感冒药，因为一些感冒药大都含有激素成分，会对女性内分泌造成一定的影响，可以服用中药的感冒冲剂代替抗生素类药物，并且坚持平时锻炼身体。如果非常严重则可以去医院检查治疗，或是输液等，激素类的感冒药最好是不吃。
女性朋友在月经期由于抵抗力下降，经常容易感冒，此时也是可以吃感冒药的，只要注意不吃活血化淤的药物就可以了。但假如感冒不是很严重可以不用吃感冒药，多喝水就可以了。
女性月经期间不提倡吃药。因为月经期间是个特殊时间，如果服用药物会有些激素来刺激女性的子宫对女性朋友是不利的(不过感冒药中含有的激素成份较少，可适量的饮用)。
