正确的做法会增强人的味蕾,增强食欲感。
枸杞猪肝蛋花汤
材料:
杞菜1斤,鸡蛋1个,猪肝150克,姜2片,盐适量。
做法:
1、猪肝洗净后切片。
2、枸杞菜用清水冼净后摘去枸杞叶备用,枸杞技不要丢掉。
3、鸡蛋打成蛋液。
4、水烧开后放入姜征和枸杞枝煲30分钟,然后取出枸杞技,加入枸杞叶。
5、煮沸后加入猪肝,煮至猪肝熟透后加入蛋液搅拌均匀。
6、加入适量盐调味。
智利车厘子的营养价值有哪些
吃车厘子不但强身健体,而且健脑益智,可以说又好吃又营养。
1、车厘子含铁量高,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,吃了有健脑的功效。
2、味甘性温,初发咽喉炎症,于早晚分别食用30~60克,可起到消炎的功效,对咽喉炎有很大帮助。
3、樱桃中含有丰富的花青素、花色素、维生素e等,这些都是有效的抗氧化剂,对消除肌肉酸痛有很好的功效,所以可以缓解肌肉酸疼哦。
4、每100克樱桃中维生素a的含量要比葡萄、苹果等水果高4~5倍,常食樱桃可以有效保护视力,尤其对电脑工作者大有裨益,可以预防视力下降!
车厘子可以降血糖吗
1、车厘子不可以降血糖。
2、车厘子除含有丰富的营养外,还有很高的药用价值,人体如果缺上述元素就会出现相应的病症,比如缺铁会造成贫血,缺维生素a造成皮肤干燥,缺维生素c会产生牙龈出血等。祖国医学中对车厘子的药用价值广有记载:“车厘子味甘、平涩,能调中益气,多食可美颜,美志性”。还有“治人体虚症,大补元气,滋润肌肤的功效。”
3、其根、叶、枝、果、核都可入药。果实性温味甘,有调中益脾,调气活血,平肝去热之功效。种核性平,味苦辛,具透疹解毒之效。车厘子还有促进血红蛋白再生的作用,对贫血患者有一定的补益。因此,历代祖国医书都把车厘子列为药物之上品。车厘子治病的方剂很多:古时将车厘子装入坛子内,封闭隔绝空气,埋入地下,一年后取出,化为汁液。当麻疹流行时,取其汁液给儿童饮用,可预防感染。
车厘子的减肥功效
1、车厘子的减肥功效是它车厘子是一种低热量的水果,而且含有一定的膳食纤维及钾元素,适当食用可以帮助减肥。
2、虽然车厘子中的膳食纤维能促进肠道的蠕动,有润肠通道的作用,加上钾元素含量丰富,在一定程度上还能消除身体水肿,但是车厘子毕竟只是一种水果,要想真的瘦下来还是要控制饮食以及多运动。
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