第一：首先遇到这样的情况女性朋友别害怕。排卵性腹痛是一种生理现象，不影响健康，也不影响日后婚育。若仅是偶尔发生，且疼痛轻微，无其他不适，可注意适当休息，不必治疗。若腹痛剧烈，可临时内服止痛药。
第二：不光要考虑大部分没有大碍的情况,比如大多时候这种疼痛并不影响健康，也无不良后果。但也要考虑小部分人的特殊状况，有极少数人因排卵期泡破孔较大，损伤小血管造成卵巢破裂使腹腔内出血，形成妇科急症，须到医院治疗。
第三：注意好发作时间，做好防护准备。疼痛多发生在两次月经周期的中间，如月经周期为28天的女性，腹痛一般发生于下次月经前14天左右，即相当于排卵期的时间。
排卵期肚子疼怎么回事啊
第一：在排卵期出现肚子疼，是因为在排卵时卵泡或黄体会破裂，引起血管破损而发生少量出血，这些刺激就可能导致小腹疼痛。
第二：排卵期出现肚子疼可能是突然的但是很轻的一侧小腹疼痛，有的则会发生剧烈难忍的疼痛，严重时会发生黄体内的血管破裂，造成持续性腹痛，可能发生出血性休克。因为右侧卵巢排卵出血引起的疼痛很容易与阑尾炎混淆，这一点大家要注意。
第三：排卵期出现肚子疼的话，千万不要麻痹大意。如果排卵期疼痛加剧，而且还有肛门下坠的感觉，往往是一些妇科疾病的前兆，这时应该马上到医院进行检查，以免耽误病情。
剖腹产后怎样减肚子
1、用束腹带是最直接最有效的方法，但是必须等手术口痊愈以后才能使用，使用过程中要适当运动，并且配合节食，瘦腹效果更佳。
2、等拆线后没有满月之前在房间内做一下走动，等满月后一定要做一些简单的家务，还要适当跑步，每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟。晚上配合仰卧起坐运动，这样就能起到很好的减肥瘦腹的效果。
3、合理膳食也有助于剖腹产后瘦肚子。剖腹产后妈妈们不仅不能暴饮暴食，还要合理搭配膳食，每天早晚喝两杯牛奶，多吃水果蔬菜，蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维。尽量不吃甜食，不吃油炸食品。
4、做瑜伽也可以有效地帮助剖腹产后妈妈们瘦肚子。瑜伽本身就是女士塑身运动，剖腹产后做瑜伽，能够有效的塑造美好身材。
产后妈妈怎么样运动瘦肚子
练习抬腿运动可以帮助妈妈们瘦肚子，妈妈们先平躺在床上，双手放在身体两侧，可以练习抬腿，先左腿后右腿，轮换抬起，放下，可以达到瘦肚子的效果。
练习弯腰也可以瘦肚子，妈妈们站好，双腿放松自然叉开，然后小腿保持竖直状态，然后双手交叉，尽力的向下弯腰，触摸脚背，长期坚持可以达到瘦肚子的效果。
旋转腰部也可以瘦肚子，妈妈们一手贴在腰部前面，一手贴在腰部后面，然后不断扭动，长期如此，就可以瘦肚子。
