1、需要准备4 个鸡蛋(只用蛋黄)、两袋纯牛奶、二两白糖。
2、把白糖和蛋黄放在一起，用打蛋器打发，打成乳白色就可以了。
3、把牛奶倒入锅中，煮至微开。
4、将煮好的牛奶，用勺子慢慢舀入打好的蛋液中，边倒边搅拌。
5、将搅拌好的蛋奶液再倒回锅中，煮至微沸，关火，倒入容器中晾凉。
6、把晾凉的的蛋奶液放进冰箱冷冻。最好是隔两个小时搅拌一下，这样就不会有冰碴了。如果家里有奶油，可以切1cm左右搅在蛋液里，这样味道会更香浓。
7、当然也可以配上自己喜欢的果酱或者水果，这个时候就可以发挥你的想象力了，创造属于你自己的独一无二的口味的冰激凌了。
广州少年儿童图书馆怎样网上续借
1、用借书证到图书馆三楼大厅开通网上续借，此服务免费。借书之后可登录相应网站进行网上续借。用开通网上续借时账号密码登录，进入网上续借，可看到所借的书目及归还时间。逐个点击想要续借的图书即可；
2、续借时间为借书七日之后，一个月之内，过期不可续借；
3、每本书只续借一次；
4、图书可续借，杂志和光碟均无法续借。如有疑问，到图书馆三楼大厅咨询。
儿童床尺寸一般是多大
1、儿童床尺寸对于3岁以下的孩子来说，儿童床的长宽高尺寸应为100cm*60cm*30cm，此时床应加装护栏，高度一般为45cm；幼儿园阶段的孩子(3-6岁)，通常身高都在90-120cm之间，儿童床的尺寸应为140*60cm。
2、小学阶段的儿童床的长度尺寸就不能低于160cm，高度50cm，宽度100cm；标准尺寸龄前的宝宝床的尺度长多在l000-1200mm，宽在650-750mm之间，床约在400mm左右。学龄期阶段儿童床可参照成人床考虑，铺面净长一般为1920mm，宽为800mm、900mm、1000mm三个标准。
单杠儿童训练方法
1、身体的重量。引体向上是用手臂将自己的身体全部托起，若身体过于沉重的话会使得臂力的负担增加，所以在控制体重这部分还是需要练习者重视起来的，可以多看一看身高、体重的标准表。
2、臂力练习。在引体向上练习之前可以多做一些锻炼臂力力量的运动，比如我们可以根据动作做一些地面练习，即脚在地面上，手抓杠做地面版的引体向上，基础的练习做好后可以在腰部增加重量，进而增加臂力的锻炼。
3、每日训练。俗话说的好啊只有达到量的积累才会有质的飞跃，所以引体向上也是需要量的积累，我们在一开始练习的时候可以选择少量的来，但是要竭尽全力，比如第一天在练习时可以选择做到自己撑不住了，休息一分钟左右在做几个，每天给自己定个数量，争取每天加几个，这样才能越来越多，越来越好。
4、重视基础训练。在做一组比较有质量的引体向上的时候我们底下的基础功夫其实是比较重要的，比如抓杠、后背的肌肉以及肩膀的肌肉都是需要每天锻炼的，而且在做动作的时候都是需要注意到的，所以不要一味的追求数量，最重要的是要注意一些质量。
