1、食材准备：里脊肉50g、大米适量、皮蛋1个、海米10g、盐2g。
2、海米洗净切小丁，肉切小丁末，皮蛋剥壳切小丁。
3、锅里烧水，海米入锅里焯一下。海米需要提前浸泡，泡好后可以放热水里煮一下，主要可以去除过多的盐分再给宝宝吃。
4、肉放锅里焯一下，捞出后用温水冲去浮沫，沥去水。肉焯水主要是为了快速表面杀菌，第二是为了固定颜色。焯过水的海米，肉丁盛盘备用。
5、大米提前浸泡半小时，淘洗干净，放入锅中开始煮。大火烧开转小火，不时搅拌防止糊底，慢炖至大米膨胀，然后放入海米提鲜同煮。
6、可以用小勺轻轻搅动，让海米融入粥中，煮5-10分钟后倒入焯水后的肉末。倒入少许的盐调味。粥煮至粘稠的时候，倒入皮蛋。在煮粥期间用小勺顺着一个方向每隔5分钟搅拌一下，防止皮蛋黏锅底。
7、再继续煮个5-6分钟关火，就可以装出放凉给宝宝吃了。
三个月的宝宝拉稀怎么办
1、三个月的宝宝拉稀时家长不要乱给药物服用
2、当宝宝出现几次拉稀之后，家长应尽快给宝宝止泻
3、或者可以给宝宝喝一些胡萝卜汤
4、如果是母乳喂养的宝宝，妈妈们也要注意饮食
经验步骤：1三个月的宝宝拉稀时家长不要乱给药物服用，首先应注意腹部保暖，并且给宝宝多喝水，如果症状没有改善就要及时就诊了。
2当宝宝出现几次拉稀之后，家长应尽快给宝宝止泻，这时候不妨给宝宝准备一些焦米汤饮用，焦米汤可以很好的帮助宝宝止泻。
3或者可以给宝宝喝一些胡萝卜汤，这是因为胡萝卜是属于碱性食物，可以将肠道内的细菌和毒素吸附掉，同时胡萝卜含有果胶可以让大便更好成形，可以起到止泻作用。
4如果是母乳喂养的宝宝，妈妈们也要注意饮食，建议清淡饮食为主，不要吃太油腻或者辛辣刺激的食物，避免通过母乳传给宝宝，不利于宝宝恢复
莲藕蒸肉给宝宝怎么做
1、食材：莲藕100克、猪肉馅100克、虾仁40克、淀粉10克、洋葱10克、蛋黄1个、柠檬、酱油、鲜菇粉适量。
2、虾仁去除背部、腹部虾线，剁成泥状，用柠檬片腌制15分钟。
3、洋葱切碎，将将葱末加入到肉馅中。肉馅里继续加入酱油、鲜菇粉，鲜菇粉没有的话也可以不放，最后加入淀粉，将食材搅拌均匀。
4、将莲藕擦成薄片。尽量擦的薄一点，这样最后做造型时才不易断裂。
5、腌制好的虾仁加入到肉馅中，再次搅拌均匀。
6、取适量肉馅放入莲藕片中，将藕片折起，做成半包裹形状。
7、将所有肉馅莲藕依次摆入盘中，中间放入一个蛋黄。
8、淋入用酱油和水淀粉调和的酱汁，就可以吃了。
2个月宝宝大便颜色常识有哪些
情况一：母乳喂养的宝宝是金黄色的软糊便，由于母奶中含有丰富的寡糖，能够充分地刺激肠胃蠕动，因此大部分宝宝不会有硬便的情形，也不会有明显臭味，呈金黄色，偶尔会微带绿色且比较稀；或呈软膏样，均匀一致，带有酸味且没有泡沫。
情况二：人工喂养的宝宝是土黄色的硬膏，便用配方奶喂养的宝宝大便较少，通常会干燥、粗糙一些，稍硬如硬膏，但也是只要不难解，不似羊便，就没关系。如果消化没问题，通常会是土黄或金黄色，略带一些酸臭味，每天约1～2次。
情况三：吃辅食以后的宝宝的大便颜色较暗，宝宝从2个月开始添加辅食，随着宝宝辅食，数量和种类的增多，宝宝便性开始慢慢接近成人，开始变得颜色较暗。宝宝吃辅食后的大便往往是棕色或深棕色，比花生酱稠，但仍然是糊状。
