1、加强营养，每天保证肉、蛋、奶的摄入，蔬菜水果的均衡摄入。
2、应该养成一个早睡早起的好习惯。
3、应该养成经常运动的好习惯，无论春、夏、秋、冬都要坚持每天坚持半个小时左右的户外活动。
4、应该多吃提高免疫力的食物，比如富含维生素c的蔬菜和水果，猕猴桃、橘子等。5、养成良好的生活习惯，每天给自己讲卫生，把周边环境搞得干净整洁。还有不吃不干净的食物，勤洗手，这样就会减少感染疾病机会。
婴儿背巾怎么选购
1、安全：最重要就是安全。背巾必须能支持和包住宝宝。亲密背巾，经过安全测试，可以承受50公斤的重量，所以很结实，爸妈们可以放心。
2、舒适：婴儿背巾必须要让爸妈和宝宝都觉得舒适，设计的好的背巾，宝宝的重量应由大人的肩膀和髋部来承担，而不是背部、颈部和腰部。背带让妈妈的腰部承受很大的力，但是其实妈妈们的腰本来就是很累的了，是需要好好保护的。
3、使用方便：爸妈要很容易把宝宝放进和取出的背巾才是方便的背巾，无论是把宝宝放下睡觉还是交给另一位照顾者都应该非常的方便，可以单手完成。
新生婴儿拉稀怎么办
方法一、不能滥用抗生素，新生婴儿腹泻多数为病毒所致，或由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻抗菌药物不但无效，反而会破坏肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱而加重腹泻。一般水样大便的腹泻，多为病毒或非侵袭性细菌所致，不必服用抗生素，可选用双歧杆菌制剂、乳酸菌素片、思密达等;黏液脓血便多为侵袭性细菌所致，应针对病原选用抗生素。最简单的方法是将宝宝的便便送到医院做个化验就一目了然了。
方法二、调整饮食，不要见到宝宝腹泻就马上禁食。在腹泻大量丢失水分的情况下，禁食会加重脱水和酸中毒。同时，如果进食太少会使宝宝处于饥饿状态，引起肠蠕动增加和肠黏膜消化液分泌过多，加重腹泻。应该适当调整一下喂养方法。
方法三、注意清洁卫生，宝宝在喂养奶粉的时候要注意对奶瓶消毒处理，母乳喂养的也要注意清洗乳头， 新生儿腹泻主要靠预防，宝宝每次大便后用温水清洗臀部，然后用软布吸干。如果肛门周围发红可涂抹鞣酸软膏，防止尿布疹及继发感染。同时还应注意勤换尿布，尿布最好用柔软的透气好的纯棉织品。
婴儿什么时候可以吃盐
1、1岁后，随着孩子的生长和肾功能的健全，对盐的需要量越来越大，便应增加摄盐量了。中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克，完全换算成食盐才0.5克，而食物中其他成分也含有一定量的钠。家长对1岁内的宝宝辅食没必要添加食盐，以清淡饮食为主，让宝宝从小就开始低盐饮食。
2、1岁以后，可以考虑适当添加一些，但是食盐量限制在每天1克以下，父母也不要自己先尝食，如果以自己的标准来衡量饭菜的咸淡，又会步入误区，只要每天给宝宝1-2次添加盐的辅食即可。3、对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。如果夏季出汗较多或腹泻、呕吐时，食盐量可酌情增加。其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。
