第一：凡出现心悸，多汗，软弱，饥饿或头晕等症状或体征，已意识到为低血糖症表现者，立即给予饼干，糖块或糖水饮料等食物，并不建议进食面包等淀粉类食物，因为消化需要时间，并没有一些果糖直接消化来得快。
第二：低血糖症是诸因素疾病，其中降血糖药只引起部分低血糖症，尚具有消化系、内分泌代谢和若干类肿瘤等疾病，亦可出现严重的低血糖症，应该予以相应的治疗。
第三：低血糖患者在饮食上高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。
低血糖是怎么回事
首先、低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/l。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/l即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。
其次、低血糖呈发作性，时间和频率随病因不同而异，症状千变万化。会出现自主（交感）神经过度兴奋的表现，低血糖发作时由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等，临床表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。
最后、低血糖还会出现脑功能障碍的表现，主要是大脑缺乏足够的葡萄糖供应以后出现脑功能失调的一种表现，初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。
血糖高的人少吃三种肉
1、腊肉。现在也正好是吃腊肉的季节，很多人也蛰伏于腊肉的口感，虽然说能够满足口味的需求，但是吃过多的腊肉对身体极为不利的，因为在制作的过程中会加入大量的盐成分，而且需要经过烘烤或者是暴晒，吃过多的腊肉可能会导致血糖升高的现象出现，一定要提高警惕。
2、红烧肉。口感和色泽俱佳的红烧肉，也是深受人们的喜欢，尤其是和生菜搭配在一起使用，也绝对是一种享受，其中却含有大量的胆固醇和脂肪，导致血糖飙升的现象出现，不利于身体健康。
3、烧烤。多吃烧烤对于身体来说也是极为不利的，因为肉在烧焦的过程中会产生有毒物质，而且其中的脂肪含量也是比较高的，对于血糖比较高偏高的人群来说，不仅不利于肠胃的健康，而且也会造成血糖升高的现象。
什么东西补血糖最快
1、应多吃一些易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
2、属于轻度低血糖症，可以：立即饮用1杯果汁或甜饮料（如100～150毫升可口可乐，相当于10～15克葡萄糖）。
3、3汤匙（每汤匙约10毫升）砂糖、蜂蜜或3～5块糖果。
