羊奶奶会升血糖吗

1、羊奶其实和牛奶一样，而且它的脂肪颗粒只有牛奶的1/3，其实更利于消化吸收，这个单纯不会引起血糖升高的。除非加了不少糖进去。

2、糖尿病人主要避免食用糖分，平时多加强锻炼，最好少量多餐。

延伸阅读

血糖高怎么挑选酸奶

1、糖友选择酸奶时,口味以原味酸奶、无蔗糖酸奶或木糖醇酸奶比较安全。

2、酸奶可在三餐外加餐时食用,每天喝1~2小杯都没有问题(每小杯一般应在200毫升以内)。

3、有些糖友听说酸奶有营养,每天都要喝好几小杯,这也不可取,因为过多饮用酸奶,会影响对其他食品的摄取,不符合平衡膳食的原则。