1、食材：米饭半碗；芝士碎少许；无盐虾皮少许；洋葱西蓝花胡萝卜甜椒少许；核桃油，坚果拌饭料少许。
2、虾皮清洗后切碎，洋葱切粒，西蓝花胡萝卜甜椒焯水后切碎。
3、平底锅倒核桃油，开小火。
4、先炒虾皮洋葱，然后加蔬菜粒翻炒，再加米饭，最后加点补锌益智的坚果拌饭料。
5、炒好的米饭装烤碗中，在上面铺上一层马斯卡彭芝士碎。
6、烤箱预热，上下火烤20分钟即可。
宋慧乔生宝宝了吗
1、没有。作为一个当红艺人，怀孕生子是要付出代价的，起码要有一年半至两年的时间，不能出现在公众视野里，但是以宋慧乔一姐的地位，如果选择回归家庭生孩子，也不是不可能的。
2、至于会不会影响到她的演艺事业，肯定多少是有一些影响，但是结婚生子，是人生的必经之路，以她的实力和地位，是完全不在话下的。
怎么让宝宝快乐吃饭
1、宝宝自己吃饭时，要表扬他，即使他吃得乱七八糟，粑粑麻麻千万别“嫌弃”哦！
2、吃饭时不要抱怨宝宝，这样做会引起宝宝反感，他就不肯自己吃饭咯！
3、多为宝宝描述面前的食物，培养小家伙对食物的兴趣，引起他想吃的欲望。
4、给宝宝一个自己就餐的座位，粑粑麻麻可以选购一把儿童餐椅，让他固定坐在一个安静不受干扰的地方，不能玩、不能看电视，以免吃饭时分散注意力。
5、不要在宝宝面前议论某种食物不好吃，某种食物好吃，以免造成宝宝对食物的偏见。
给宝宝做香菇肉包子怎么做
1、材料：面粉300克、瘦肉200克、香菇100克2人份、 油适量、盐1勺、姜适量、葱适量、鸡精半勺、香油半勺、生粉1勺、料酒1勺。
2、准备好香菇。
3、香菇洗净切碎。
4、准备好瘦肉，放料理机打成肉末。
5、肉和菇加一起，放油，盐，生粉，料酒，鸡精，香油等拌匀。
6、准备好发酵好的面团。
7、面团取出排气。
8、分成等份。
9、取一份擀成皮。
10、放入馅料。
11、包成包子，二次发酵15分钟。
12、包子移入蒸笼内。
13、放入蒸锅。
14、蒸上20分钟关火。
15、5分钟后掀盖。
16、夹出包子。
