1、当空腹的时候血糖每升超过了7mmol/l时被称为糖尿病，需8个小时之内没有吃任何含有碳水化合物的食物，尽量是在早晨醒来之后做了抽血检查。另外也需要检测餐后的血糖，餐后也就是吃完饭两个小时之后检查，餐后两个小时的血糖每升超过11.1mmol/l。
2、这个血糖测试主要是以静脉采血的结果为诊断标准，因为血糖会受到多种因素的影响，不能只测量一次就诊断，需要连续测量2-3次，若是被确诊糖尿病的话，应该及时去正规的医院接受治疗，不能拖延。
空腹高血糖怎么调节
1、首先是调整前一天晚上的晚餐，饮食的数量和质量，整个热量要控制。
2、不要乱用药，特别是打胰岛素的病人，饮食控制，再加上胰岛素打得多，很容易发生昏迷。
3、吃一些有助于降血糖的食物，比如洋葱、苦瓜、南瓜等食物。
4、在生活中多多锻炼身体，多运动，保证睡眠，保持良好的心态。
血脂和血糖正常值是多少
正常值如下：
甘油三酯(tg)低于1.70mmol/l。
总胆固醇(tc)低于5.20mmol/l。
正常的空腹血糖是3.9~6.1。
合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、鱼子、肥肉等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。为了预防血糖升高就不要过度肥胖，要适当的多活动锻炼身体。
血糖高的人吃什么主食最好
1、主食以粗粮、面和粥为主。一般以米、面为主，但是，糖尿病患者食用粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等比较有利，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、有丰富的膳食纤维和维生素的食物。都是很适合高血糖的朋友或者是糖尿病患者享用的食物。
3、洋葱、土豆、山药、魔芋、紫菜、麦麸等都是适合高血糖食用的。可多吃一些桑叶、苦瓜、魔芋、麦麸、山药等食物有调理血糖的作用。
4、高血糖饮食调理要以玉米粥、赤豆粥、大麦粥、燕麦片、煮玉米笋、黑芝麻糊等为主。
5、高血糖患者不能吃容易使血糖迅速升高的食物，如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
6、血糖高患者一般建议配合补充白肉的动物蛋白如鸭肉、鱼肉等，特别是海鱼，不仅利于吸收还可补充高血糖患者极易流失的微量元素，也不会对血糖造成太大影响。
7、玉米冬瓜粥：冬瓜250克，鸡肉90克，玉米（鲜）60克，冬虫夏草5克，姜5克，大葱5克，盐4克。将玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸；之后文火煮至玉米熟烂为度，放葱调味即可。
8、番茄木耳豆腐汤：番茄320克，木耳（干）13克，豆腐（南）100克，姜3克，盐2克，胡椒粉2克。番茄洗净，切片去核，木耳浸发后，洗净撕成小块，放入开水中煮5分钟，捞起洗一洗，嫩板豆腐切粒，放入开水中煮2分钟捞起。下油一汤匙，爆香姜，下番茄兜炒，加入上汤4杯煮开，下木耳及嫩板豆腐煮10分钟，下调味煮开即成。
9、枸杞叶粥：枸杞叶90克，糯米100克，白砂糖3克。鲜枸杞叶洗净后加300毫升水，煮至200毫升时取出枸杞叶。加入糯米，白糖和水煮成稀粥。
