1、面粉过刷，100克面粉、1克酵母、20克细白砂糖、适量水拌均，揉成光滑的白面团；
2、50克面粉、50克紫薯泥、10克白砂糖、20克炼乳、1克酵母，拌均揉成光滑的紫薯面团；
3、二种面团分别盖上保鲜膜静放，让其发酵变二倍大；
4、发酵好的面团，揉面排气，再分别分成六等份；
5、白面团，擀成面皮；
6、放入紫薯面团，包裹，揉合口；
7、蒸锅垫上试用纱布，放入包好的紫薯包，ps：紫薯包之间要有空隙，蒸好之后会变大。
8、盖上盖子静放10分钟；
9、锅中放适量水，蒸约15分钟，即可。
儿童长个的方法
1、儿童想要长个子的话，在平时需要多加锻炼，一些必要的运动活动需要多多参与，锻炼可以促进骨头生长，从而让其长个子。
2、在饮食方面，需要多给儿童多吃一些含有钙的食物，含有钙的食物可以促进骨头的生长，从而帮助儿童更好的长个子。
3、在平时，还需要带儿童去检查身体，尤其是体内的钙元素含量是否偏低，如果出现偏低的现象时，需要补充一些钙片来帮助改善体内钙元素的含量，从而让儿童长个子。
4、还需要适当的让儿童去做一些向上跳跃的运动，从而增加腿部的锻炼，这也是可以帮助儿童更好的长个子的，这个主要是针对于腿部的锻炼。
5、儿童在长个子的时期，饮食是会出现加量的现象的，当出现这种情况时，千万不要不让儿童吃饱，一定要确保吃到位，这样才能长高个子。
6、儿童的个子和父母的基因有着很大的关系，所以，不能一味的去拔苗助长，因为当长到一定的高度后也就不会继续生长了，能做的只是在其生长期之间确保吃饱，体内的钙元素能够补充到位。
儿童卧室贴壁纸好吗
儿童卧室贴壁纸是非常好的，可选的花样比较多，但是需要选择环保的壁纸。
墙纸，也称为壁纸，英文为wallpaper或wallpaper，它是一种应用相当广泛的室内装饰材料。
呼吸气囊儿童挤压次数
按照执医大纲的要求，使用简易呼吸器进行人工通气时，对成人进行通气时每分钟通气12次到20次（视具体情况和所用气体源而定），每次通气潮气量400毫升到600毫升。儿童为6次到十次即可。
急救呼吸气囊是面罩、单向阀、球体、氧气储气阀组成的。可以维持和增加机体通气量，纠正威胁生命的低氧血量。
