1、最好从顺产后的第三天开始使用。但是收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
2、在分娩7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。
新妈妈应该警惕产后并发症
何谓产后并发症 严格讲，产后应该是没有并发症的，教科书上只有分娩并发症。如果在分娩的时候处理适当的话，是不应该有并发症的。但是如果孕妇有内科疾病，或者是有妊娠并发症，那么它可能在产后会延续一段时间。比如妊娠高血压综合症，产后血压可能持续升高，也可能恢复正常。产后的处理恰当与否还是很重要的。而有的妊娠高血压综合症产后会变成慢性高血压。再比如妊娠糖尿病，有的产妇在妊娠时出现的糖尿病，当分娩之后，有的产妇血糖就恢复正常了，而有的则糖尿病持续存在。当然这与妊娠是糖尿病的诱发因素之一有关。分娩并发症不都是在妊娠期间就有迹象的产后如何减肥，很多分娩并发症是在分娩这个特定的情况下才会出现的。
剖宫产可能引起的并发症 孕妇如果自身情况允许，还是尽量选择自然分娩。原因是不同的分娩方式，在产后出现的情况也有所不同。顺产是最自然的分娩方式，对孕妇身体的影响最小。但剖宫产毕竟是一种手术，本身就有一定的风险，而且剖宫产手术也可能会引起一些并发症。不管是用哪一种方式做剖宫产，都会在腹部造成伤口，手术中可能发生一些并发症哺乳期吃什么奶水多，如：子宫裂伤、膀胱损伤、输尿管损伤、大血管破裂而致大量出血、术后肠道粘连等。对胎儿也可能会有一定的伤害。
产后须防心脏病 产后心脏病是指分娩后心脏出现的不正常现象，如产妇感到心慌、胸闷、不能平卧、气急等。一般在产后24～28小时最为明显。产妇如在产前已有心脏病，心脏功能属于一级的(即轻度心脏病)，一周后会完全恢复正常。心脏功能属于二级的(即心脏病在轻度劳动之后即有症状出现的)可能由轻变重坐月子能看电视吗，严重时甚至会出现心力衰竭。因此，患有心脏病的孕妇，必须在预产期前一个月住院待产，在医师的监护下进行必要的用药治疗和合理指导。产后还需在院观察一段时间后方可出院。
产后勿忘检查 对于有产后合并症的产妇，如患有肝病、心脏病、肾炎等，应该到内科检查;对于怀孕期间有妊娠高血压综合症的产妇，则需要检查血和尿是否异常，检查血压是否仍在继续升高产后多久可以洗头;如有异常，应积极治疗，以防转为慢性高血压。
产后可以吃阿胶吗
1、坐月子可以吃阿胶，阿胶可以使得女性恢复正常的体力。这样一来产妇就有更多的力气来照顾小孩子，不会让自己力不从心。再说月子对于产妇来说是一个非常关键的时期，吃阿胶可以血气，然后就是能够及时排出体内的恶露。但是，阿胶虽然是好东西，但是却不能够多吃。吃多了反而会起到一定的反作用。
2、阿胶也不是随便就能够吃的，需要了解相关的注意事项。阿胶虽然很补，但是在特殊的时候也是不能够吃，例如咳嗽，拉肚子的时候，就应该要停止使用。不然，一旦服用后期就会出现更加严重的问题。
3、如果是消化不好的人，也要注意。在身体虚弱的时候不能够服用阿胶。应该阿胶滋补，吃了以后会影响消化功能。所以严重的话会导致胃部膨胀难受。这样一来就导致了消化功能下降，直接影响到产妇的食欲了，会觉得吃饭不香。因此，对于在月子吃阿胶的问题还是要结合一下自己的身体状况。
产后脱发怎么办
产后脱发原因1.精神因素。孕妈在怀孕期间面临着各种各样的精神压力，家里的老人，希望孕妈能够生个男孩子，结果生了个女孩子，这种家庭压力就给宝妈带来了很多负面情绪，因此沉重的心理负担会使毛发脱落，如此循环不止，脱发越来越多。2.营养不足。很多产妇生完孩子之后就大量的健身，想要恢复身材。从而开始节食挑食，哺乳期营养跟不上的话，就容易存在营养不足的问题，哺乳期的时候，妈妈们需要的营养是非常多的，如果体内的蛋白质维生素等微量元素缺乏了，就会影响头发的正常生长，从而就导致脱发严重了。
产后脱发预防措施1.宝妈在哺乳期间应该保持乐观的情绪，有一个积极向上的心态。2.饮食方面一定要注意，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充一些身体所需的维生素，切记，不要食用过量的油脂性食物。3.可以买一把木头梳子，用木头梳子梳头，从而达到头部的血液循环，有效减少脱发问题。
治疗产后脱发的妙方1.产后宝妈可以多吃一些绿色的蔬菜水果，中和体内的酸性物质，把一些无毒性的物质排出体外。2.头发最需要的营养物质就是蛋白质，一定要注意饮食均衡，生活中可以多吃一些牛奶、鸡蛋、肉类等。3.可以拿一些生姜片，擦拭一下脱发严重的部位，不仅做到防止脱发，还具有美发养发的功效，有效的促进头发的再次生长。
产后脱发注意事项不要服用雌激素来防止产后脱发。因为机体内的激素分泌都有自己的规律，服用雌激素会打乱体内激素的平衡状态；雌激素会随着乳汁分泌，过多的服用雌激素，会影响胎儿的正常发育，宝妈们不要为了自己伤害到宝宝哦。
