1、要轻轻地将刷头放置在牙齿与牙龈交界的地方，与牙齿表面保持大概45度，然后就轻轻的用力，直到自己感觉有一部分刷毛进入了牙龈和牙齿之间的沟内。
2、以2~3颗牙为一组开始刷，要以短距离（大概2mm）来水平颤动，并且在同一部位刷大概10次。然后将牙刷向牙冠方向转动，轻轻刷过牙面。注意动作要轻柔。然后将牙刷移动到下一个部位，再次以同样的方法刷牙，注意每一次移动都要和上一次有重叠的区域，这样才能保证每一颗牙都刷到了。
3、和第二步方法一样，认真地刷洗舌面，也就是牙齿里面的那一面。
4、刷上前牙的里面时将刷头竖着放在牙面上，使前面刷毛在牙龈边上做上下的颤动动作，自上而下拂刷牙齿表面。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷，其他方法都是一样的。
白糖蜂蜜牙膏可以做面膜吗白糖蜂蜜牙膏怎么做面膜
1、把蛋清从鸡蛋里取出来，蛋黄就不要了，留着做美食吧，然后把蛋清放到一个面膜碗里，用面膜棒或者干净的筷子都可以，搅拌到全部起沫为止，留着待用。
2、加上一勺蜂蜜，用面膜棒搅拌均匀即可。珍珠粉蜂蜜美白面膜，材料：蜂蜜一勺，蛋白一个，珍珠粉少许，柠檬精油1滴。
3、将所有材料调成浆糊状涂抹在面部。
用牙膏怎么修补墙裂缝
1、所需工具：牙膏一支，废弃购物卡一张。
2、选用白色牙膏，这一步的目的是这种颜色与墙体最接近。
3、把牙膏挤在裂缝处。
4、用废弃购物卡刮牙膏，使牙膏填平裂缝。
5、再将牙膏均匀的刮在墙上。
6、刮均与后等待自然风干即可。可见裂缝已经补平了，效果还是很好的。
牙膏怎么修复玻璃划痕
1、牙膏里面含有较硬的物质，可以达到修复的效果。
2、清洗需要处理的部位，晾干。
3、牙膏涂在毛巾或划痕上，反复轻擦。
以上就是用牙膏修复玻璃划痕方法，希望能帮到大家。
