1、哺乳期最好不要染头发，因为染发剂和定型剂中含有刺激性的、有毒的物质，哺乳期的妈妈和宝宝常常要密切接触，这些有害的物质，有可能通过乳汁或者与宝宝的密切接触传递给宝宝。
2、宝宝还比较脆弱，抵抗力不够，身体各个器官也发育不完全，没有办法自己排出身体的有害物质。
3、同样的，出于宝宝的安全考虑，在哺乳期对于彩妆，指甲油，烫头发都是能避免就避免。爱美之心，人皆有之，断奶后再染头发。
哺乳期能不能吃杏脯
1、哺乳期间可以吃杏脯 ，杏脯 味甜，具有活血化瘀，增加热量的功效，它富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等成分，这些成分对宝宝的发育有好处，同时也有利于哺乳期间妈妈的身体。杏脯可以改善妈妈的肠胃功能，增加肠胃的蠕动速度，帮助妈妈更好的消化食物。它还有调节血压的作用，其中的维生素a，还可以防止夜盲症。
2、杏脯的酸性较大，不建议妈妈每次食用的量太多，食用太多容易伤害到妈妈的胃，会导致她们出现胃炎，或是胃溃疡等疾病。如果妈妈本身有肠胃疾病，则不建议吃杏脯 ，杏脯会导致她们的疾病发展严重。
哺乳期可以吃巧克力吗
1、正常情况下，女性在哺乳期的时候是不建议吃巧克力的，因为巧克力里面含有可可碱，会通过哺乳进入宝宝的体内，而可可碱如果在宝宝体内长期的蓄积，会导致宝宝出现容易兴奋、容易哭闹不止、睡眠不好。巧克力低热量比较高，在吃巧克力以后会影响食欲，而影响正常的进食，可能会出现营养不良，对于哺乳期的宝宝生长发育是不利的。
2、另外，巧克力里面的一些营养成分并不符合宝宝生长发育所需要的营养的需求，并且对宝宝的心脏和神经系统的发育也会有所损害，会影响宝宝的正常生长。因此，不建议哺乳期的妈妈吃巧克力。
哺乳期掉头发很厉害怎么办
宝妈要保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然，维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的!
选用滋养型的洗发精可以保护发丝，让头发不会纠结毛躁，并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理，也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。
洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。
吹头发前可以先用干毛巾拍干，避免长时间的吹着，也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。吹风机的温度不要太高，以免造成毛鳞片的损伤，而使得头发变得脆弱易断。
补充营养，补充钙铁锌硒等有利生发的微量元素。
