首先：无痛人流手术后的一个月左右会来月经的。但是需要注意的是，由于不同的女性其在体质上也会有一定的差异，因此，在恢复的情况上也是不一样的，所以无痛人流后来月经的情况也不一样。
其次：无痛人工流产后在术后3-5天后会有一次像月经来潮一样的出血，这是正常的流产术后症状，现在流产后30天左右，没有阴道出血和异常情况。
最后：一般流产后至少30天后月经会来潮，比较长的有60天左右月经才会来潮，不用担心，同房注意避孕即可。
凉席沾上月经怎么去掉
1、用冷水和加酶洗衣粉去掉。一旦发现凉席沾上经血，就要立即用冷水进行擦洗，因为血液中含有蛋白质，蛋白质遇热会凝固，所以，凉席上的血迹不能用热水清洗。
2、加酶洗衣粉中的碱性蛋白酶可以将血渍中的蛋白质松弛、解体，从凉席上剥离。所以，可以在清洗凉席的时候放一些洗衣粉，可以轻松洗掉凉席上的血迹。
月经期间多吃啥菜
1、应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
2、月经期间，还应补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
按摩照海穴调理月经不调
【穴位主治】月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，胞衣不下，疝气，小便频数，癃闭，便秘，咽喉干燥，目赤肿痛，痫证夜发，失眠，嗜卧，脚气红肿。【穴位取法】在足内侧，内踝尖下方凹陷处
【穴位】照海穴【穴位作用】滋阴补肾，调经止带，清利下焦，清心宁神。【穴位主治】月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，胞衣不下，疝气，小便频数，癃闭，便秘，咽喉干燥，目赤肿痛，痫证夜发，失眠，嗜卧，脚气红肿。
人说话多、用嗓多了，就会疼、会哑。尤其是气候干燥的时候，人总是感觉口干，不想多说话，多打电话，这时喝点水或者淡盐水固然也能缓解一下，如果配合一些按摩可能效果会更好。咽喉发炎，中医认为，咽喉为肺胃所属：咽接食管，通于胃;喉接气管，通于肺。外感风热，肺胃实热等产生的热证，皆可引起咽喉肿痛。
照海穴属足少阴肾经穴位，“照”意为照射，“海”意大水，“照海”合并，意指肾经经水在此大量蒸发，具有吸热生气作用，正好能缓解引发嗓子疼的热证。按压照海穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。按压时，感到酸、麻、胀就可以了;按压时间不宜太长，5～10分钟即可。
