第一，想要断奶更快的话，那么直接打回奶针是最快的，一天都会回奶了，但是这样的方法其实对自己来说是有坏处的，所以在不到万不得已的时候最好是不要选择这个方法来给自己断奶。
第二，断奶是可以采用偏方的，可以选择从自己的饮食改善中来辅助自己断奶，断奶的时候可以选择用麦芽来煎水服用，一天吃三次，对于断奶来说效果是很好的，而断奶的时候也要少吃油腻的食物。
第三，断奶的时候也可以给自己采用花椒来帮助自己断奶，花椒也是一种帮助断奶的饮食，对断奶来说效果也是挺不错的。而断奶的时候还可以选择给自己吃山楂、韭菜、马兰头等食物，断奶的效果也是不错的。
怎么断奶最快最有效
1、给宝宝戒母乳的时候不要过度追求快速的方法，应该采取循序渐进的方式，让宝宝逐渐的对母乳失去兴趣然后戒掉才是最佳方式。刚开始的时候应该先戒掉夜奶，等戒掉夜奶之后再慢慢的减少白天喂奶的次数，同时可以给宝宝转成喝奶粉。
2、当宝宝可以很好的吃辅食以及接受奶粉之后，就可以一次戒掉母乳。其次，真正戒奶时可以在医生指导下服用一些回奶的中药，回奶速度比较快。
断奶可以吃蕨菜吗
1、可以。
2、哺乳期是可以吃蕨菜的,蕨菜,含有丰富的氨基酸以及多种维生素。但是一定要洗净食用,同时13香里面含有花椒,花椒有回乳的功效建议少吃。
3、1岁以后的主食是软的饭菜，母乳改成早晚两次。
4、3岁以前宝宝每天都要喝奶，你确定要断了？
5、母乳的营养比牛奶更好吸收，是宝宝最好的补品。真可怜，有人奶不给他喝，要改成喝畜生奶了。
6、断奶方法最好是慢慢减少喂奶次数，直到不喂了，也可以吃药，在百科里查查正常吃饭菜的情况下，提倡自然断奶，也就是宝宝自己不愿吃了，这对宝宝的身心健康最有益。
断奶时涨奶怎么办
挤奶：断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。所以，为了预防断奶造成的乳腺炎，奶涨挤奶，还是要慢慢来的。
热敷和冷敷：如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度也不宜过热，以免烫伤皮肤。如果新妈妈们奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。但一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
注意饮食：断奶以后，新妈妈应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。同时应当少喝一些滋补的汤，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。可以每天喝喝大麦芽茶，坚持一两周时间，对回奶十分的有效。为了减少断奶时候奶涨的痛苦，新妈妈们可以服用一些帮助回乳的药物，但是如果新妈妈在给宝宝断奶前，奶水就不是很多了，就不必服用任何药物，奶水自然停止分泌即可。
断奶以后，乳母应该少喝汤水：以利于减少乳汁分泌和较快回奶。如果乳汁仍然较多，可用束胸布紧束乳房，或在涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点，再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀，可不要挤奶，以免刺激乳房分泌乳汁，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。
服用回乳药物：根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳，然后可用药物方法阻止乳汁分泌。
