第一：对于正常人来说，我们不排除一些偶尔的高血糖，血例如糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。
第二：现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。所以大家在生活中一定要养成一个良好的生活习惯。
第三：在排除了以上的引起高血糖的诱因之后，那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻，甚至出现儿童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治疗。
控制血糖的方法
1、血糖高的人如果是病理性的就要首先进行药物控，如果是生理性的就要注意在饮食上多注意，如果比较肥胖，首要任务就是要运动减肥。在饮食上注意多吃清淡的绿色蔬菜，禁忌甜腻。
2、时刻保持清醒的头脑，不要因为欢快的气氛而改变己的健康饮食原则，切不可大量进食和饮酒，冷静看待己的身体状况。
血糖是多少才是正常范围
血糖正常值是7.8左右，一般午餐以后两个小时和晚饭前的血糖水平控制在这个范围之内都是属于正常的。
血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超过160~180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克%称为低血糖。
低血糖低到多少会出现生命危险
低血糖低到2.8毫摩尔/每升会出现生命危险，如果出现这种情况需要立即就医。低血糖会有头晕、恶性、呕吐、无力、精神萎靡、记忆力减退等症状，如果血糖过低，会引起低血糖休克，危及生命。
