1、将电动牙刷的刷头套入到金属转轴中并牢固拧紧，避免刷头柄的松动。
2、使用前，用温水浸泡一下刷头，让电动牙刷柔软的刷毛更贴合您的敏感牙齿。
3、即便你很懒，刷牙前也要在刷头上挤入适量牙膏，然后把牙刷放入口中再启动，避免牙膏飞溅。
4、刷牙前，先将牙刷调控到合适的洁齿模式。
5、电动牙刷一般设有30秒换区提醒和2分钟智能定时功能，首先我们把牙齿分为4个区域：
（1）打开开关，把牙刷放在a区域的外表面，斜45度对准牙龈沟的位置缓缓移动，保证刷毛在每颗牙齿上停留2~3秒。
（2）a区域的外表面刷完后，刷咬合面，刷毛靠在咬合面上，缓缓移动。
（3）最后是a区域的牙齿内侧，同样对准牙龈沟的位置，缓慢移动牙刷。
（注意：每个面的刷牙时间大概是10秒，刷3个面就是30秒。30秒后提醒你更换区域，你再以同样方式，刷bcd区域的牙齿，加一起就是2分钟。）
6、刷完牙后，将刷头放在水中，打开电动开关并轻轻晃动几下，这样可以有效地将残留在刷毛上的异物和牙膏清除干净。
7、最后，为了保持刷头的干净卫生，记得电动牙刷竖立放置在干燥透风的位置。
为什么要选择电动牙刷
电动牙刷具有六个优势特点：1、清洁能力：电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清洁能力已经得到口腔专家的一致肯定。2、舒适感觉：电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有意想不到的按摩效果。3、乐趣感受：由于电动牙刷体积上比传统牙刷增大了很多，在外观上能以改进和装饰，更加漂亮，富有趣味性。4、减少损伤：实验证明，电动牙刷能够减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎与牙龈出血的发生频率下降62%，让刷牙过程更加安全有效。5、美白靓丽：电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。6、使用方便：自动旋转的刷头，符合人体工程学的整体设计，保证了刷牙的有效与便捷。使用起来这么方便，刷牙自然就很轻松了，也容易培养我们好的习惯。
牙刷能带上飞机吗
1、牙刷可以带上飞机，而牙膏属于液态物品，按照机场安检要求，安检时只要不超过100ml，可以带上机舱，超出100m则不能带入机舱，只能办理行李托运了。
2、首次坐飞机需要注意什么：飞机起、降时做吞咽动作、运动软腭、运动下颌或捏鼻吸气(飞机上升时)鼓气(下降时)等动作促使咽鼓管张开、通畅尽快令耳内外气压平衡。另外打呵欠、咽口水、吃东西、喝饮料等也可以缓解耳朵痛。
3、患上鼻塞、鼻敏感或感冒者来说，耳鸣情况能更严重。这种旅客踏上旅途前，应找医生配药物，例收缩血管药水，飞机降陆前滴进鼻腔能舒解耳朵不适。
4、佩戴飞机耳塞，可以自动调节耳内气压，使得中耳腔膜内的压力差可以减缓，让咽鼓管能发挥正常的功能，消除耳朵疼痛或不适。
牙刷怎么选
1、刷头选小的：小的刷头能更轻松的刷到口腔里面不易刷到的牙齿，能确保清洁到每一颗牙齿。
2、刷毛选硬度适中的：很多人喜欢用软毛牙刷刷牙，但是软毛牙刷刷牙容易刷不干净，用力大了还容易伤牙龈，硬毛牙刷对牙齿表面磨损也很大，因此建议选择刷毛软硬度中等的牙刷。
3、刷毛尖选圆滑的：刷毛尖经过磨圆处理的牙刷，在刷牙的时候可以避免伤到牙龈，减少牙龈出血。
4、老人如何挑牙刷：老人牙齿的牙釉质往往有一定的损耗，成人牙刷相对来说刷头较大、刷毛较硬，如果使用成人牙刷刷牙会加重磨损程度。所以老人建议挑选儿童牙刷，因为儿童牙刷相对来说刷头小，刷毛较软，不易伤到牙龈牙齿。
5、及时更换牙刷：牙刷刷毛根部的污垢会慢慢积累，容易滋生细菌，因此建议牙刷尽量每3个月更换一次。平日刷牙后要用流水彻底清洗牙刷，甩干水后刷头向上放在通风处晾干，这样可以减少细菌滋生，延长牙刷寿命。
