标准身材计算

1、男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重；女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

2、超重计算公式：超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%。

3、不同年龄算法也有有所不同，标准体重（千克） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）。轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %，中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %，重度肥胖：超过标准体重 50% 以上。

4、体重指数 bmi = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2，算式写法： bmi = 体重 / （身高）^2。正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）。

5、美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。

延伸阅读

落肩袖适合什么身材穿

1、落肩袖主要是为了显示人的自然肩线，所以肩部线条是一个很关键的地方，肩部线条比较平的穿会比较好。落肩袖可以修饰肩部的宽度。落肩大衣让你穿出小骨架。

2、肩宽的美眉穿非常适合穿v领的衣服，尤其是大v领，v领在视觉上能够延伸脖子和领口的长度，不仅可以掩盖肩膀的缺陷，还十分显瘦。

梨形身材秋季穿衣搭配

1、长款垂裙。

梨形身材本身腿部较粗，所以并不适合穿太紧身的衣服、短款裙子也会容易暴露出缺点，而长款的垂裙、伞裙则可以把缺点都遮住。

裙摆的不对称，也更加有个性，让这款裙子更有亮点更加吸睛。同时长款的裙子还能让我们显高显瘦，并且对于秋季来说会更加保暖。如果个子不算矮，还可以上身搭配毛衣，不用塞进裙子里，可以营造出慵懒时尚的感觉哦。

2、直筒裤、阔腿裤。

梨形身材不能穿紧身的裤子和喇叭裤，紧身的裤子不用说肯定是放大缺点的，喇叭裤其实修饰腿型的效果不错，只是它修饰的是小腿，但在大腿的部位是紧身的，所以正好与梨形身材想要达到的效果相反。

这款阔腿牛仔裤的版型上身真的超显瘦哦，尤其是露出小腿最细的那部分。并且翻边裤脚的撞色非常有设计感。

3、收腰大摆连衣裙。

选择裙装的时候要注意裙型的选择，不适合包身或者直筒的，直筒裙虽说比包身的好些，但是也不算修饰身材比例，没有亮点。收腰大摆会是很不错的选择，而且更有气质。

梨形身材的上半身比较瘦，其实很适合a字连衣裙，上半身收紧下半身的裙摆散开的，既能扬长避短又时尚，而且这样穿搭很简约大方，气质感满满。

身材黄金比例是多少

1、人身材的黄金比例是0.618。

2、黄金比例，公元前六世纪由古希腊数学家毕达哥拉斯发现，是由数学原理中提出的一个形式美法则，它指事物各部分之间的比例关系为0．618∶1。人的上下半身，以肚脐眼为限。也就是肚脐眼到脚底的距离与头顶到脚底的距离之比如果是0.618的话，那这就是黄金比例。