1、抱宝宝的正确姿势。在给新生儿喂奶的时候，妈妈最好采用坐姿。喂奶时，妈妈把宝宝放在自己的腿上，腿可以稍微的抬起来一点，一只手托着宝宝的小屁股，另一只手让宝宝的脸放在妈妈的胸部旁边，下巴贴着妈妈的乳房，妈妈可以把乳房给托起来，当宝宝把嘴巴张开时，妈妈刚好把乳头和乳晕一起塞到宝宝嘴里。妈妈还可以在搬一个小凳子，让脚蹬着它，这样长时间喂奶妈妈也不会感觉手酸了。
2、喂奶方式。给宝宝的方式通常有两种，一种是：让宝宝含着你的乳头亲自喂他，这种方式有利于和宝宝之间有个好的沟通。年龄变大一点他长牙齿后，喝奶就会咬妈妈的乳房，妈妈的乳房就会有一点皲裂。这个时候妈妈可以涂抹一些纯羊脂。另一种方法就是使用吸奶器：妈妈感觉乳房肿胀，宝宝又很饱，就可以提前用吸奶器把乳汁给吸出来。这样，妈妈要是有事出去的话，宝宝也能喝上母乳了。
哺乳期妈妈可以吃大米和大米粥吗
产后瘦身除了以大米为主食，哺乳期妈妈还应注意动物性食品如鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入，要保证摄入充足的优质蛋白质。否则，会影响的质量。此外，妈妈还要多喝汤水，吸收充足的微量营养素以保证乳汁的营养素含量。
哺乳期妈妈吃什么钙片好呢
1、要选择含钙量高的钙片，一方面能为哺乳期妈妈提供充足的钙物质，另一方面能保证更多钙被人体吸收。
2、此外还要选择吸收度高的钙片，要知道吸收好补钙效果才能更好，添加维生素d的钙片，能帮助打开肠胃通道，让更多钙离子进入血液，提高钙的吸收率。
3、除了上面两点，建议哺乳期的妈妈们选择女性钙片或是针对哺乳期人群补钙的钙片，这类钙片有针对性，补钙效果也会好一些，安全性也有保证。
母乳妈妈发烧了怎么办
第一、 如果是患了普通的发烧感冒，在发烧时还是可以哺乳的，如果发烧很严重，还是去医院检查一下是不是感染了病毒，但其实感染病毒后给孩子哺乳，因为母乳中含有抗体，所以孩子是不会被传染的。
第二、 虽然继续哺乳对孩子没影响，但是发烧是很难受的，母乳妈妈如果发烧了可以喝红糖姜汤来发汗，治疗感冒。
第三、 母乳妈妈如果发烧了，因为经常与孩子近距离接触，很可能会传染孩子，所以发烧期间哺乳时要戴一个口罩，避免与孩子亲密接触。
第四、 母乳妈妈发烧如果不严重，尽量不要服药。如果发烧比较严重，可以按照医生的嘱咐服用对孩子没有影响的药物。
