1、苏打水和牙膏一起刷牙可以让牙齿白，但是建议苏打研成粉比较好，注意多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。
2、将小苏打粉撒在牙膏上,能起到美白牙齿的作用。期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，同时注意保持口腔清洁卫生。
用小苏打刷牙正确方法
1、准备好材料，可食用小苏打粉、牙膏、牙刷。将牙刷上挤上牙膏，挤完后在牙膏上撒上约2克左右的小苏打，刷够两分钟之后再漱口。
2、方法二：准备可食用小苏打粉、干净的容器、搅拌棍、牙刷。在干净的容器中倒入适量的小苏打粉，按照平时的牙膏用量挤入牙膏，倒入少量清水。小苏打水与清水的比例为3:1，材料加好后用搅拌棍搅拌，用牙刷直接蘸取调配好的小苏打粉刷牙即可。
3、小苏打刷牙方法一最多一天用一次，方法二可以早晚都用，美白效果更好。
小苏打牙膏怎么样
1、小苏打牙膏挺好的，可以美白牙齿。
2、小苏打美白牙齿，与牙膏的原理是一样的，属于物理洁白，因为小苏打呈颗粒状，本身泡沫又比较丰富，所以，既有摩擦冲击力，又有充盈泡沫清除死角处脏污，可以有效去除牙垢，同时清新口气。
小苏打牙膏去黑头步骤
1、小苏打牙膏也是牙膏的一种，它含有比较好的抗过敏和亮白效果，其清洁效果也是非常不错的。用小苏打牙膏去黑头的方式也很简单，取适量牙膏涂抹在鼻子部位，然后轻轻揉搓一下，等牙膏即将干掉的时候再洗掉就可以了。
2、小苏打牙膏非常流行，因为小苏打有比较强的清洁效果，也有很强的美白效果，很受大家的欢迎。
3、用小苏打牙膏去黑头也是可以的，不过不能用普通的小苏打牙膏，一定要选择使用带有植物成分的牙膏，它所含有的化学成分越少越好，这样才能更加温和，尽量减少对皮肤的刺激。
4、再就是要选择纯白色的小苏打牙膏，因为纯白色牙膏中含有的化学成分比彩色牙膏要少得多。
5、用牙膏去黑头之前要先洗脸，然后用热毛巾敷一下鼻子，让毛孔全都打开。之后涂抹上牙膏，轻轻揉搓按摩一下，让黑头被挤出来。
6、之后就可以清洗掉了，洗完之后一定要再用收敛水涂一下，让毛孔收缩到正常状态。
