1、拔牙前要遵从牙医的叮嘱，不要过于紧张，前天晚上应该早点休息，养足精神，在身体没有其它疾病情况下才能去拔牙。
2、拔牙不要一个人前往，最好找个人陪伴，也不要乘坐交通工具，拔牙需要打麻药，难免会有些副作用。
3、拔牙无需着急于某一天，女性应该避开生理期，拔牙时避免化妆涂口红，避免穿白色衣服，以免影响操作。
4、拔牙后不要马上饮食，最好间隔2小时，吃一些软的食物，注意口腔卫生。
5、拔牙后面部肿胀，术后1~2天，可以做局部冷敷，口水里有血丝不能使劲地吐，可以通过局部加压来止血。
拔牙后禁忌吃什么水果
1、拔牙后不能吃一些酸性或者是一些比较硬的水果，比如说：橘子、苹果、猕猴桃、桃子等。
2、不过拔牙之后，由于口腔里的疼痛会使人食欲减少，加上有时伴随着的发热消耗体内的水分和营养。专家表示，不少人拔了牙怕伤口感染、怕出血、怕食物嵌入牙槽，于是不吃饭，只敢吃些冷流食。他认为，其实这么做完全没必要，科学合理地补充营养不但减轻痛苦还有助于预防并发症。
3、专家认为，术后2-4小时，可以吃一些无渣冷流质饮食，如牛奶等，这样利于止血，并可以减轻水肿和疼痛。术后4小时至次日，可以吃一些半流质饮食和软食，如粥、馒头、鸡蛋等，但要记得不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜和硬米饭等。从术后第三天开始，就要注意选用高营养、高蛋白的饮食了，如牛奶、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤面、菜粥、鸡蛋羹、鲜虾面等，这样才能利于伤口恢复。
拔牙后多久能恢复
首先：拔牙后一周可以正常使用，拔牙后三个月创口会完全愈合，拔牙后身体对创口开始修复，血凝块开始机化愈合，会新生出肉芽组织和纤维组织填满牙槽窝，慢慢形成骨组织，要注意创口清洁，饭后要漱口。
其次：拔牙后24小时内不能刷牙漱口，不要看或是用舌头去舔伤口。拔牙过后2~3小时后可以吃一些粥之类的流食，而且不可以太烫的，也不可以做剧烈运动。如果这1~2天口腔内有轻微血丝是正常现象，如果有大量出血应及时到医院就医。
最后：麻药一般会使用两个小时左右，麻药不同时间也会有差距，拨牙24小时内不能刷牙漱口，不能洗澡洗头，不能做剧烈运动，不能吃太热的食物，不能用口腔吸创口，有轻微渗血是正常的，如果发现出血可以医院复诊。
拔牙后注意事项
一般拔牙今后要留意一天之内肯定不能吐口水。因为在吐口水的过程中，会使拔牙创内愈合的血块也被吸吮出来，这么会使本来现已止血的拔牙窝再次出血。
在医生拔牙后会有一个拔牙窝构成，拔牙窝内有血块凝结，如果你刷牙很容易损坏构成的血块，漱口也是相同的道理，千万不能用力漱口。
拔牙当天不要泡温泉或者洗澡水温过高。一周内避免健身，游泳等剧烈运动，也不建议长途旅行，乘坐长时间的飞机，以免血液循环增加或血凝块脱落造成拔牙创二次出血。
