1、很多妈妈可能无法做到及时的给宝宝进行哺乳，这时候可以将母乳挤出来，放入冰箱进行冷藏。母乳在冷藏的情况下，能够放三天左右。
2、所以在三天之内，一定要将挤出来的母乳让宝宝喝完。如果没有喝完，也不要再给宝宝喝了。在加热母乳时，需要在水浴当中，将母乳加热到40度，再给宝宝喝。
母乳喂养的好处有哪些
1、母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。
2、母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。母乳营养均衡、配比最佳，它有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。
3、母乳喂养方便快捷。随吃随有，很方便，很适合婴儿少食多餐的需要。
4.母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。
5、母乳喂养有利于增进母子情感。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。
6、母乳喂养经济实惠。
7、母乳干净、安全。
8、母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。
9、母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。
吃出来的优质母乳
1、充足的碳水化合物：妈妈和宝宝能量的来源。米、面、杂粮、土豆、番薯等含有丰富的碳水化合物，哺乳期间要比平日多吃些。
2、优质的蛋白：蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等可以提供优质的蛋白质。
3、适量的脂肪：脂肪不但可以提供能量，还可以提供脂肪酸，参与婴儿的大脑发育。
4、足够的矿物质：瘦肉、血豆腐、肝等含铁的食物可预防乳母贫血；牛奶、豆类、芝麻酱等含钙食物促进宝宝骨骼的生长发育；海带、紫菜等海产品可以提供碘。
5、必须的维生素：深绿色，黄红色蔬菜及水果，可提供维生素a；适当的晒太阳可补充维生素d；瘦肉，蛋，肝，粗粮，蘑菇等可提供维生素b；新鲜水果特别是鲜枣、山楂、猕猴桃等含维生素c丰富。
母乳挤出来常温可以放多久
1、室温保存：初乳（产后6天之内挤出的奶） 27–32 摄氏度室温内可保存12个小时。成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）15摄氏度室温内可保存24小时19 –22摄氏度室温内可保存10小时25摄氏度室温内可保存6小时。
2、冰箱冷藏室保存： 0–4摄氏度冷藏可保存8天
3、冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关。如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月。
