1、一片卫生巾湿透是40毫升左右，如果经期总是导致卫生巾湿透，会对身体造成很大的影响。一款好有用的卫生巾要注意其使用方法、材质等等，使用卫生巾前需要把手洗干净，很多人都不知道在上厕所前洗手，手上本来就有很多细菌，直接去触碰卫生用品，就很容易产生细菌。
2、切记不能长时间不更换卫生巾，一般来说一片卫生巾使用4个小时就必须换掉，当然，只要自己觉得不舒服就去换掉，不一定要等到月经完全浸满才更换。
月经不调是由什么引起的
一、因为情绪引起的月经失调。在生活中，很多人因为长期的精神压力，还有就是上班的时候，压力很大，就导致了月经失调，或者出现闭经的现象。因此一定要调整好我们自己的心情，每天都要开开心心的度过。
二、因为经常吃烟喝酒而引起的月经不调。相关资料证明烟雾中的某些成分还有酒精实惠影响到我们月经的。经常吸烟喝酒的人比不吸烟喝酒的人患有月经不调患病率达到三倍，因此女性一定要不吸烟，少喝酒。
三、因为性生活过于频繁。性生活过于频繁就会造成女性肾气损伤，从而伤及到肾经，肾阴不足，从而就导致了月经不调。因此大家一定要养成良好的生活习惯。性生活不要太频繁，要有规律。
月经来了怎么才能缓解疼痛
1、暖身体：养成泡脚的习惯，当然是用热水泡，即使是夏天。烫脚的好处是可以较快速度地排出体内寒气。春江水暖鸭先知，女人肚暖脚先知。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热开水或红糖水。也可在腹部放置热敷垫或暖宝宝，一次数分钟。
2、补气血：补气血，吃红肉，选牛肉，温补又富含铁质。红枣、桂圆、红糖水是补充气血的吉祥三宝，但是有虚火的人要少吃哦，吃了皮肤会特别干，冒痘痘，大便干结等等。另外，有体湿的人忌吃红枣！
狗月经能不能洗澡
1、尽量不要。可以用干洗粉帮它清理。非常时期，万一感染或感冒是非常麻烦的。实在没办法的话洗澡是可以的，但有很多的注意事项，如果你的狗狗不经常外出，建议你还是不要给狗狗洗澡。
2、注意事项：注意狗狗的保暖，尽量减少激烈的运动。每天用温水擦拭一遍狗狗的外生殖器。狗狗的窝舍要保证清洁。不要给狗狗吃刺激性的食物。如果给狗狗洗澡要保证整水温和室内的温度，洗澡后马上将狗狗吹干，并将取置于温暖的环境当中，最好可以接受阳关的沐浴
