1、常喝绿茶，对于牙齿很黄的人来说，经常的喝绿茶是很不错的，因为绿茶中含有的一些成分是可以抗击牙齿的一些问题的。绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
2、保持牙刷干燥，还有在进行刷牙的时候，一定要保证牙刷的干燥的情况的，因为如果牙刷湿润了，就会到时牙膏被稀释掉了，就不会有好的效果了。
3、餐后稍停再刷牙，不要在用餐后立即的进行刷牙，虽然能够很快的将牙齿上的残渣清洁掉，但是会很容易导致牙齿出现敏感的情况的。
4、多吃深绿色蔬菜，菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
5、薄荷有利牙齿美白，薄荷虽然是一种平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽从每一个毛孔渗进肌肤，身体里每一个细胞都通透了，那是一种很幸福的感觉，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新，让牙齿变得白皙。
牙膏修复玻璃划痕原理
1、牙膏中有颗粒度很细的氧化钛(金红石型钛白粉),其硬度大于玻璃,所以可以看作是玻璃抛光剂,可以通过反复摩擦磨平细微的划痕。
2、牙膏是可以去“轻微”划痕的，因为牙膏通常含有去除“牙渍”的研磨成分。
3、首先盐清水将需要处理的划痕部位清洗干净并晾干。
4、取一条干净的毛巾稍微浸湿，将牙膏涂在毛巾或是划痕部位。反复轻轻推擦，划痕基本上都能擦净或减弱。
牙齿黑三角如何修复
1、片切治疗，主要针对切牙牙冠呈三角形的人，两牙之间的接触点高，我们可以通过邻面去釉改变牙冠形态。从点接触变成面接触，增大接触区面积，同时配合正畸关闭间隙，从而减少黑三角的发生。正畸治疗，针对牙根分散，正畸治疗纠正了分散的牙根角度，做到尽可能的平行，并且将分散的牙根聚集到了一起，以降低黑三角发生的可能。感受下正畸的威力吧。
2、牙周炎，牙齿拥挤，年龄，牙冠形态，牙周生物型，牙齿矫正过程中的不正规操作。
牙膏如何修复汽车刮痕
1、如果有一些轻微的划痕，你可以尝试用一些牙膏来修复它们。
2、牙膏含有非常小的颗粒，类似于汽车车身的蜡，所以对轻微划痕有一定的修复作用。如果是一些特别细微的划痕，用干净的水清洗划痕。晾干后，取一个干净柔软的法兰绒，稍微湿润一下，在法兰绒或划痕处涂上牙膏，用力擦拭划痕处。用牙膏擦拭和修理汽车刮痕对白色汽车漆的效果最好，其次是一些浅色的汽车漆。
