心情愉悦;需要始终保持心情愉快, 在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗。将肘部血管暴露比较好的手臂放好, 被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线, 以保持血流通畅。
全身放松;在采血进程中全身放松, 避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感, 同时可主 动向护士咨询有关献血方面的知识, 以增进对献血知识的了解。
内心平静;在献血时须保持适度的安静, 以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出 冷汗、口渴或坐不住等感觉时, 应立即告诉采血护士或巡回医生, 以便采取处理措施。
怎么夸赞别人献血
虽然不认识你，但我要谢谢你
点亮一盏灯，把温暖送给别人;伸出你的手，为他人带来生的希望
献血救人，再生之德;奉献爱心，善事义举
献血无损健康，救人公德无量
献血献多少
在日常的献血行为中，一般献血量最多不超过400ml，因为人体的血量是与人体体重相关的，一般血液的重量占人体体重的7%-8%，换算成体积，成年人正常血液在4200-4500ml左右，一次献血400ml基本达到全身血量的1/10左右，人体不会有明显的不适。
献血后吃什么补血
1、献血以后短时间内身体可能会出现轻微贫血表现。患者可以适当的多吃一些具有补血作用的食物，比如动物的血制品，肝脏，肉类，红枣，菠菜等食物。
2、期间注意休息，避免着凉。如果是正常献血，一般对于身体影响并不大，通过骨髓和脾脏造血，短时间内出现的相对贫血情况多会缓解。
3、患者如果本身属于低血压或者贫血患者，一般不建议献血，献血后可能会出现明显的不良反应，比如头晕乏力，面色苍白等。
