1、婆媳是天敌,本来婆媳之间就会有很多的矛盾,再加上产后的心情会有很多的变化,这个时候又要和婆婆朝夕相处,所以在产后更容易出现讨厌婆婆的现象。解决产后很讨厌婆婆的办法有很多,由于产妇在生产完,身体还很虚弱,不能生气,可以先和婆婆分开住,不要见面,也不要在产妇面前提关于婆婆的任何信息,时间长了应该就可以缓解了。
2、产后很讨厌婆婆,可以不用婆婆来照顾月子,可以让自己最亲近的人来照顾月子,比如让自己的妈妈和老公来照顾。母女连心,无话不说,妈妈是最亲近的亲人,老公也是最亲密无间的、无话不说的人,让他们先来照顾自己,来开导自己,可以缓解压力,释放心情,会有很好的效果的。
3、产后对女性的伤害是很大的,是很伤元气的,所以要好好的修养。这时家里人不要让产妇生气,要让她有一个愉快的心情,有助于身体的恢复,在饮食上,要给产妇吃一些有营养的食物,不要吃生冷辛辣的食物,不要光卧床不起,要起来适当的运动一下。
产后42天母婴都检查什么
第一,产后42天母婴是一定要称体重的,这是一个最简单的项目,但千万不要忽视了。体重是最便于自测的健康标准,新妈妈不妨在家备一个方便秤,随时关注自己的体重,均衡自己的膳食。
第二,产后42天是要测血压,成人的正常血压应该是120/80mmhg。妈妈在怀孕后血压是和以前不大一样的,有些妈妈还伴有妊娠高血压。产后,一般血压都会恢复到孕前水平,如果血压尚未恢复正常,应该及时查明原因,对症治疗。
第三,产后42天是要做尿常规的,有妊娠中毒与当时自我感觉小便不适的妈妈,需要做尿常规检查。一方面看看妊娠中毒是否已经恢复正常,另一方面可检查出小便不适的妈妈是否有尿路感染等。
产后饮食有哪些禁忌
1、油炸或者过于油腻的食物不应该多吃;
2、过于寒凉的食物,比如说冰激凌还有冰的饮料,苦瓜等等也不应该多吃;
3、过于辛辣的食物像辣椒,洋葱等等,不容易消化,还比较容易刺激肠胃;
4、活血的食物,因为这个时期有很多的产妇恶露还没有干净,如果吃了过多活血的食物,比如说补品容易导致出血增多,像是人参,鹿茸,阿胶等等,也不应该过量的补充。
产后应该怎么吃水果
1、处于月子里的产妇吃水果肯定不能凉着吃,要让水果温热一下才能吃,但是如果太热就会改变了水果的营养成分和口感,大部分水果加热后都会有一种酸酸的口感,如果是用热水浸泡三到五分钟,这样口感就不会有太大的变化,而且营养也不会有所改变。
2、月子里吃水果一定要在饭后,因为口服吃水果对胃非常的有害,吃过饭过半小时之后再吃,这样更容易消化吸收而且不会刺激肠胃。
3、月子里吃水果如果担心吃了之后不舒服,可以用破壁机或者榨汁机把水果榨成汁来喝,因为吃水果只是为了吸收里面的营养,而果汁可以加热还不会有太强的饱腹感也比较好吸收,所以鲜榨果汁也是吃水果的一种好方法。
4、月子里可以吃的水果都是比较温和的,例如火龙果,芒果,桃子和葡萄,但是西瓜或者柚子这些性比较寒凉的水果是不能给产妇吃的。