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正确拿牙刷的方法

2023-12-21 20:24:01人气:63

1、牙刷的正确握法:

拇指前伸比赞的手势。

2、先刷上下牙颊侧面:

将刷头置于右颊侧上排最后一颗牙的牙颈部,刷毛与牙长轴呈45°角,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),轻微加压,使刷毛部分进入龈沟,部分至于龈缘上,以2-3颗牙齿为一组,以短距离(约2mm)水平颤动牙刷约10次,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷牙面,再移至下一组牙,重复同样动作直到移到左侧上排最后一组,再从左侧下排最后一组开始移向右侧下排最后一组。

注意刷颊侧面建议用同侧手,手柄能将脸颊撑开,有利视线。

3、刷两侧牙的舌侧面:

刷牙时张大嘴,看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方舌侧开始,重复颊侧面的刷牙动作,刷完上排再刷下排。

注意刷舌侧面建议用对侧手,上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方,刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处,刷柄要贴近大门牙。刷右边舌侧时,刷柄自然会朝向左边,此时建议用左手刷右边的后牙舌侧,就顺手多了。同理用右手刷左边的后牙舌侧。

4、刷前牙的舌侧面:

刷前牙舌侧面的时候将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟,做上下提拉颤动,自上而下拂刷,不做来回拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。

5、最后刷牙齿的咀嚼面:

手持刷柄,刷毛指向咀嚼面,稍用力做前后来回刷,注意上下左右区段都必须刷到。

正确拿牙刷的方法

延伸阅读

新牙刷第一次使用需要用开水泡吗

1、新牙刷第一次使用需要用开水泡,在温水里放适量的盐,然后将牙刷放入浸泡10分钟;也可以换醋,浸泡5分钟,保证牙刷的消毒以及柔软度,防止牙刷对牙龈造成损害,然后再用清水冲洗干净。

2、平时使用完牙刷后,除了应尽量保持牙刷干燥以外,最好经常把牙刷放在阳光下曝晒消毒,平时陈放牙刷牙膏的地方应最好是通风干燥的,否则则会滋生细菌等有害健康的微生物。牙刷的更新频率应在一个月到两个月间。

指套牙刷需要牙膏么

指套牙刷不需要牙膏。

指套牙刷的主要功能在于清理口腔、按摩宝宝牙龈牙床、清理舌苔,用指套牙刷的都是婴幼儿,牙膏清新口气清洁牙齿,大一点可以用。

在德国买过nip的指套牙刷,材质本身有抑菌的效果,使用后清水冲一下。

电动牙刷正确的使用方法

1、安装刷头:先要将刷头紧紧套入牙刷轴,直至刷头与金属轴扣合。

2、温水浸泡:用温水调整刷毛软度:温水:柔软 ;冷水:适中,;冰水:稍硬。强烈建议初次使用者,先浸泡温水(低于40℃)后再行使用!由于中国有95% 以上的人患有牙周病,在牙龈的感觉会比较敏感,而浸泡温水后的刷毛非常柔顺,刷起来感觉很舒服,如此使用 2~5次习惯后,刷毛的软硬度就随您的喜好来决定。

3、挤牙膏:将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏。为了避免牙膏飞溅,最好在打开电源前挤牙膏。

4、有效刷牙:刷牙时,将刷头由最薄的门牙套入。让牙齿夹在三面刷毛的中间适度用力来回拉动,待牙膏起泡后,打开电动开关,刷头震动后适度用力,从门牙开始向后牙来回移动牙刷,清洁所有牙齿!一般来说,使用三面电动牙刷刷牙每次只需两分钟即可起到彻底清洁作用。

5、使用刮舌器:刷完牙后,最好用刷头背面的刮舌棱刮除舌头上的舌苔,达到彻底清洁舌头的效果。

6、泡沫飞溅:在牙刷从嘴里取出前请关闭牙刷电源。

7、清洗牙刷毛:每次刷牙后,将刷头放入水中,打开电动开关,轻轻晃动几下,再轻敲刷头,就可洗净残留在刷毛上的异物和牙膏。

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