第一：调理尿酸高要多吃一些碱性食物。像水果、蔬菜及米面都是属于碱性食品，尽量不要喝茶水饮料等，每天平均喝水2000ml到3000ml，这样就能很好的促进尿量充沛就有助于尿酸排出，最好是喝烧开了的水。
第二：可以多吃一些胡萝卜来调理。因为红萝卜中含有多种的维生素，让它具有减压、恢复疲劳，还能促进新陈代谢，对帮助尿酸患者也有帮助，红萝卜的多种营养素与抗氧化成分，皆具有调节免疫系统的功能。
第三：饮食上要尽量少吃一些高脂肪的食物。因为脂肪太多就会减少尿酸的排出，一般尿酸患者每天摄取脂肪量应该在20以内，还有就是少吃盐每天吃盐不能超过5克，其实用饮食来控制尿酸这样最好，所以有尿酸的人不要吃动物脂肪、海鲜、嘌呤成分含量太高的食物。
注射玻尿酸的注意事项
1、爱美人士越来越多，很多人都会去注射玻尿酸。
2、但是不要盲目的就注射玻尿酸，有的体质是不适合使用的
3、使用之前，任何化妆品和护肤品都需要清洁干净
4、再有就是在治疗前的一个周之内，不要吃消炎药
5、注射之后，不要做过多的面部表情
6、两个周之内，不要接触高温环境
玻尿酸怎么用
1、洁面后，皮肤本身会吸收一定水分，此时可以使用一些化妆水先做打底，水可以使角质层吸水柔软，让角质排列更整齐紧密，将水分留在皮肤内。
2、滴几滴玻尿酸原液，由面部中央向两侧轻轻按摩至吸收。化妆水可以给玻尿酸提供充分的水合基础，不至于让玻尿酸反吸肌肤里的原有水分。
尿酸高能吃花生吗
1、尿酸偏高能吃花生，痛风是由于体内嘌呤代谢障碍引起的一种疾病，由于尿酸升高，导致在体内沉积，可以引起关节，肾脏等多种脏器的功能改变，表现为关节痛疼等症状。
2、主要是增加尿酸的排出，减少尿酸的生成，花生对尿酸的生产和排泄没有影响，可以吃
