1、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。必要时酌量加水调整浓度）。
2、敷脸流程：涂抹发酵牛奶，按摩一分钟,以热毛巾拭净面部。将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥,以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。
过期的酸奶能做面膜吗
1、刚过期的酸奶能做面膜，但过敏皮肤者要注意，小心过敏。而且过期的酸奶不仅能做面膜，而且可以有护肤和擦皮鞋等妙用。
2、刚过期的酸奶由于过度发酵的原因，所以含有丰富的乳酸菌种，发酵后的乳酸菌更易被皮肤吸收，所以比起用保质期内的牛奶酸奶做面膜，过期的牛奶酸奶做面膜效果更好。
3、但有些人对牛奶或酸奶面膜会过敏，所以皮肤过敏的人还是不要使用这种面膜了。
三七粉和纯牛奶怎么做面膜
具体步骤如下：
1、在使用三七粉面膜之前测试是否会过敏，方法和其它面膜过敏测试相同；
2、取三七粉5至10g，加水，牛奶，调和成糊状；
3、将调制好的面膜均匀地涂于脸上，约半小时左右即可取下，洗净；
4、该面膜适合任何肤质，雀斑皮肤、暗沉皮肤。每3天使用一次，可长期使用。用后皮肤红润、斑点逐渐淡化。长期坚持并配合早餐服用三七粉可使斑点逐渐消失。
过期两个月的纯牛奶可以做面膜吗
纯牛奶的贮存环境与变质程度密切相关的。
1、若开过封口或者在常温下贮存的过期纯牛奶，很可能已经发生结块变质，或者有明显的臭味，这时候的牛奶，可能已经被很多杂菌污染了，这种情况下是不能作为面膜使用的，也不建议直接用于人体任何一个部位吸收利用的。但可以当做花肥料来浇花，如果嫌过期的牛奶气味太重的话，可以挖出一个坑，把它埋下去即可作为有机肥使用的。
2、若贮存在冰冻环境下过期两个月的牛奶，打开后闻起来如果和正常牛奶没有差别，或者只有酸味和奶香，并无结块现象的发生，也无其他明显的臭味。这时候代表过期牛奶里面含有的菌种比较纯净，多为乳酸菌，这种过期牛奶可以用作护肤养颜的面膜。因为经过乳酸的分解的牛奶，里面的氨基酸和营养成分更容易被我们的皮肤吸收，而牛奶里面的脂肪也不会因乳酸的作用而减少，从而达到很好的护肤效果。但因为牛奶里面含有很多异性蛋白质，过敏体质或者特异体质的人群使用牛奶面膜，仍然有发生过敏反应的风险的，不建议使用的。
