滥用药：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
吸烟：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。
电磁波：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
便秘：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。
情绪异常：长期的精神压抑，生闷气，或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调，或痛经，闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素，刺激子宫内膜后形成的卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常都会影响到月经。
节食：有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17％，方可发生月经初潮。体内脂肪至少达到体重22％，才能维持正常的月经周期。过度节食由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍，而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少，或闭经。因此，追求身材苗条的女性切不可盲目节食。
月经吃什么好
1、芝麻，黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的绝佳食物。
2、淡菜，淡菜蛋白质含量极高，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮肤，降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。
3、菠菜，有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素e，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素e，有助于缓解疼痛。
4、南瓜，由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。
5、菜花、胡萝卜，月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素b6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素b6，女性适当进食可为身体提供大量维生素b6，帮助稳定情绪。
月经中期雌二醇值多少为正常
月经中期雌二醇值为25-45pg/ml为正常，女性的内分泌激素测定一般是在来月经的第2-5天。不同医院检查的试剂和方法不同,单位值和参考值是不同的。建议可以以当地医院检查参考值为准。
月经不能吃什么
要防止缺铁,荤素搭配。铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成,而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁,吸收率较低。所以,月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要。
忌食酸辣刺激食品。月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
