1、磨牙可能是由于神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因数造成;
2、胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致磨牙
3、过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；更容易发生磨牙
4、体内缺乏微量元素易患此症，比如钙，
5、长期磨牙形成的习惯性磨牙症;
6、工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象
购买磨牙饼干要注意什么
1、目前国内市面上销售火爆的各类磨牙饼干类产品，为了区别竞争各做各的硬度，也不做阶段性硬度区分，不能真正符合婴幼儿的磨牙需求。消费者购买时可以对几个品牌进行硬度的比对，再行选择购买的品牌。
2、看产品包装，产品包装上的标签说明，产品类别会标注上“婴幼儿谷物辅助食品”之类的字样，并说明适用年龄。
3、宝宝满6个月以后再购买磨牙饼干，是因为此时宝宝可以独立用手抓取，能够锻炼手部精细动作，以免发生危险。
4、不要给孩子买过大包装的，独立小包装便于存放，外出携带也方便。
5、优质的磨牙饼干质地坚硬，适度咀嚼下没有容易碎裂成片或断裂现象，横断面致密，没有大气孔。
以上就是购买磨牙饼干要注意什么的介绍了，希望对你有帮助。
晚上磨牙怎么办
办法一：患有寄生虫病，肚子里长有蛔虫，引起消化系统功能紊乱，建议作驱虫治疗，将肚子里的寄生虫或蛔虫用药物杀死，以减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
办法二：建议到牙医那里根据其牙齿形状做一个夜磨牙保护咬合垫儿，晚上睡觉时戴在上颌牙齿上，可以限制口腔的运动，制止磨牙的动作产生，从而保护牙齿的咬合面。
办法三：睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。
怎样自制兔子磨牙棒
1、可以用木枝，咬木枝有带皮的，带皮的兔子很少喜欢吃的，不过这种没有什么坏处;
2、白色的苹果枝，兔子比较爱吃，但会含有糖分，吃多了也不好，可以偶尔给一下;
3、买个玉米，将玉米吃光，只剩下一个小棒，将玉米棒掰成大约9厘米的长度。
另外，有些磨牙棒的成分有大米粉、淀粉，这些都是兔子不容易消化的东西，会容易引起腹胀、消化不良的，这种磨牙棒最好不要给兔子吃。
