方法一、避孕i号（复方炔诺酮片,）或ii 号短效口服避孕药自月经第5天开始服用,连服2周,第3周起增量服用。
方法二、妇康片（炔诺酮,）或妇宁片（甲地孕酮）口服孕激 素药,自月经第16天开始,连续口服。
方法三、米非司酮,非激素类,自月经第5天开始,连续口服.必须连续服用，直到自己把关键时刻度过了后方可停用，一般在停药后七天内会来月经。
经期出现月经不调的危害
月经不调患者严重影响了自己与家人的生活与工作，同时也给自己心理造成巨大的压力。严重的长期月经不调，不仅引发病理变化，甚至还会造成不孕;月经不调可谓是现代女性健康的头号“杀手”，常见的危害如下：
危害一：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的毒素沉积，不利与子宫和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。
危害二：出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。
月经期间的正常体温是多少
月经期间的正常体温是36度至37度。如果超过37度的范围，说明有发热发烧的症状。
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。刺毛鼠,母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
来月经了可以游泳吗
月经期间不可以游泳。
经为子宫内膜不规则脱落引起的阴道出血。月经期间宫颈口微微扩张，与外界相通，有利于经血排除。游泳时污染的水可以通过宫颈口进入子宫、输卵管，使细菌在子宫内膜脱落，创面处滋生入血，引起子宫内膜炎或全身感染，甚至不孕等。另外，即使是温水，洗完澡后也容易受凉导致经期延长或月经不调。所以建议不要在月经期洗澡，可以适当洗淋浴，但时间尽量要短，避免受凉，洗完澡后注意保暖。如有发热、腹痛剧烈或月经不调，建议及时到医院检查、治疗。
