月子里冲奶用40-50°的水为宜，冲调次序应该先在奶瓶中加入温水，再加入奶粉。
冲调比例应该按照具体奶粉的冲调比例建议进行冲调，奶粉过多会影响其溶解度，冲调奶粉的水过热或过冷，冲调顺序、水与奶粉的比例不正确都容易影响奶粉的溶解。
月子里产奶量有多少
其实产妇每日的奶量都是不一样的，这与每位产妇的个人体质有关，不过一般在宝宝前三个月的时候，奶量会比较多一些，因为这个时期供需还没有达到平衡，奶量的分泌还没有固定；一般三个月之后，奶量的分泌会根据宝宝吃奶的规律和奶量而改变，如果宝宝吃的多，分泌的也会多一些；反之，分泌的奶量则会少一些。因此，奶量并没有一个固定的数，要看母乳妈妈的个人体质和宝宝吃奶的量而定。
产妇月子能吃面吗
1、在坐月子的时候是可以吃面的，因为产妇运动量比较少,休息的时间比较长,这时候容易出现消化不良的现象。面一般比较软还容易消化，所以是可以吃面的。女性坐月子的时候一般都会选择一些比较清淡有营养的食物，由于身体是比较虚弱的，很多女性都会去选择一些补气血的食物。一般都是以馒头、米饭、面条、粥之类为主。
2、面的主要特点是比较软而且汤汁也很丰富，是很容易消化的。做面条的时候可以给里面添加一些蔬菜，或者鸡蛋等有营养的材料。在做的时候一定要以清淡为主，口味不要过重，口味过重可能就会影响到胎儿的吸收。
3、面虽然可以吃，但是在坐月子期间不能吃凉面的，因为凉的东西会影响产妇的肠胃吸，收以免给产妇造成影响，所以是不建议吃的。产妇一般可以选择一些小米粥，或者是各种有营养的汤都是很好的选择。在哺乳期的女性可以多喝汤，能够分泌更多的乳汁，使宝宝能更好的获得母乳。
如何做月子餐
1、五谷杂粮饭，材料：糙米30克、薏仁30克、小麦30克、大麦30克、黑糯米30克、高梁30克、燕麦30克，胡麻油1匙，米酒适量，将全部杂粮混合洗净，用米酒水浸泡8小时（夏天多换几次米酒水）。将五谷放入电饭锅内，另加一匙胡麻油，再依个人习惯注入米酒水（通常是1比1量）；加热至电饭锅开关跳起后，再多焖半小时3.若一次吃不完，可先用食品袋装后放入冰箱保存，待食用时用微波加热即可。亦可用米酒水煮成稀饭。
2、菠菜炒猪肝，材料：猪肝，菠菜，老姜片，麻油大匙，生粉小匙，米酒少许，猪肝洗净擦乾，切成1公分厚薄片，加地瓜粉拌匀备用。菠菜洗净沥乾，切段。锅加热后，倒入麻油，油热后加入姜片，煎到呈浅褐色，放到锅边备用。加入菠菜和猪肝快炒，淋入少许米酒，炒到猪肝不见血色为止。
