1、体内补水，喝足够多的水避免因体内缺水而引起皮肤干燥，饮水量为每日6杯至8杯；
2、用凉开水洗脸可使皮肤细胞保持足够的水分；
3、保持良好的心情和建康的身体，每天做一些适量的运动去保养皮肤；
4、拥有足量的睡眠对皮肤也是十分重要；
5、加强营养，冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。
用洗面奶会不会产生依赖性
洗面奶用久了可能会产生轻微依赖性。
理由：
1、洗面奶色泽纯正、香气淡雅、质地细腻，具有较好的流动性、延展性和渗透性。
2、使用洗面奶洗脸能有效去除面部的汗渍、油垢、粉底、皮屑等，用其卸妆能彻底洗去油彩、脂粉、唇膏、眉笔迹等，它最适合洗去难以去除的眼影膏。
3、有一些特殊性质的洗面奶还可以在无水条件下使用，不仅能清洁面部皮肤，同时还兼有护肤、保湿、营养皮肤等功能，使用后能使面部肌肤柔嫩光洁。
因此，长期使用洗面奶，皮肤会产生一定的依赖性。
卸完妆要立即用洗面奶洗脸吗
卸完妆后，需要用洗面奶立即洗脸的原因如下：
1、卸完妆后用洗面奶立即洗脸，可以将脸上残留的彩妆清洗干净；
2、因为卸妆产品只能卸掉彩妆，而无法深层清洁毛孔里的脏东西和皮肤上的多余油脂，所以需用洗面奶再次清洗；
3、因为没有被彻底清洗干净的卸妆产品在脸上停留的时间太久，会导致皮肤出现出油、爆痘等问题，所以卸完妆后需立即使用洗面奶清洁皮肤。
用完卸妆油后还要用洗面奶洗吗
1、用了卸妆油还要用洗面奶，卸妆油是卸除彩妆等油脂类成份,而洗面奶除了洗尽粉尘、灰尘外还能进行更深层的清洁脸部，将残留的卸妆油乳化剂与部分残留的彩妆彻底清洁干净，起到双重清洁的作用。
2、不然很容易引起痘痘粉刺的问题，建议使用专门卸妆油的同时配套使用毛孔排浊和保湿洗面奶，在清除毛孔毒素、污浊的同时锁住肌肤水分，摆脱夏天缺水爱冒油的困扰。
